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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2018-01-22

痛风不要怕,一起来看有效降尿酸的方法!

痛风病人一个重要的要求就是大量喝水,帮助尿酸排出。排尿大概占尿酸排出的三分之二,还有三分之一通过排便排出体外。6个月的时间内,前两个月尤为关键,不解决好这两个排尿酸的通道,前两个月不可能彻底恢复。

2018-01-22

肩颈痛到怀疑人生?做做这仨动作

如果动作不一致,表示您的肩背肌群存在不平衡现象。因此,改善颈肩痛应该锻炼和改善颈肩、肩背肌群力量,大家可以经常做一做下面三个动作:

2018-01-22

骨科哪些情况需要康复治疗?

各类意外导致的骨骼、关节、肌肉、肌腱、血管、脊髓、神经等组织损伤后,无论是否制动,都势必会出现疼痛以及不同程度的肢体活动障碍,积极的康复治疗可以有效促进组织修复以及重获功能。

标签: 关节 肌肉 肌腱 
2018-01-19

腱鞘炎疼痛难忍,这样就能好!电脑族和手机族的救星来了!!

手腕部腱鞘炎,主要是由于手部经常保持重复性的(或是持续用力的)动作,令肌腱与腱鞘产生摩擦、引发劳损压力增加,从而导致的一种病症。

2018-01-19

骨折术后骨不连要怎么办?

当骨折愈合过程中,成骨诱导因子缺乏、骨折断端因缺血发生骨坏死、骨自溶症、糖尿病等都可导致骨不愈合;在所有骨折病人中,大约5%的患者愈合困难。由于骨折部位的持续活动,骨不连通常伴有疼痛,大大降低了患者的生活质量。

2018-01-19

足踝损伤蹲不下,恐怕没那么容易治?

足踝复合关节的结构复杂,由很多大小关节组合而成,其中每个关节又有其特定的活动方式。一个看似简单的下蹲动作,大致就需要以踝关节背屈,其余中、前足小关节背伸的方式协同完成。

2018-01-19

关节松动术,从容即高效

坦率的讲,在国情和康复医学发展及普及程度现状下,让所有患者接受完全无痛的关节运动功能训练几乎是不可能完成的任务。

2018-01-19

颈椎病手术后的康复及注意事项

颈椎病手术后的康复作为治疗的一个重要组成部分,根据手术的方式和类型有不同,康复和保养的方法也不同,尤其是手术后3个月以内的医疗康复过程不同的手术方式是大相径庭的;

标签: 颈椎病 手术 康复 
2018-01-18

锁骨骨折后的功能锻炼

骨折愈合解除外固定后,应开展全面练习肩关节活动练习:站立位上肢向患侧屈,做肩前后的摆动;患肢上举爬肩梯,抗阻牵拉肩、肘屈伸练习。

2018-01-18

骨折后的心理应对策略

人类的心理活动功能有很大的潜力。当人们不幸丧失了某种功能,而其他功能则会予以代偿。例如,在现实生活中残疾人充分发展了残余肢体的功能,使其维持了与环境的适应,实现生活的自理,恢复身心康复的能力。