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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2018-02-16

三叉神经痛愈后如何护理?

饮食上的刺激主要是避免过甜、过酸、过热等,还得注意不要太硬,最好食用质软、易嚼的食物,做到营养均衡,尽量多吃些含维生素比较丰富的食物。

2018-02-16

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛……教你一招有效缓解!

经常拍打膝关节,会刺激血液供应,增强关节液的产生。实际上,我们在坐车、看电视时,搓揉大腿正面,这样也可以促进膝关节血液循环,缓解膝关节疼痛。

2018-02-09

网球肘肩胛骨强化治疗外侧上髁疼痛康复训练

由于加强肩胛骨作为治疗肘关节疼痛已被证明是有益的,所以我们倾向于相信,加强肩胛骨肌肉可能潜在地预防首先发生肘痛。

2018-02-09

如何改善半月板撕裂,提高膝盖的活动度、力量和功能

半月板撕裂能够由单一的损伤引发,或者随着年龄的增长发生在那些年长的人身上。有时候,半月板撕裂可能是早期关节炎的一部分。

2018-02-09

肩周炎超实用康复训练法,简单又实用!

如果发现肩周炎后,没有得到及时有效的治疗,可能会造成肩关节的功能活动受限。肩关节可能出现广泛压痛,并放射至颈部、肘部,严重者可能出现不同程度的三角肌萎缩。

2018-02-09

膝关节骨性关节炎康复训练

早期,膝关节肿胀、疼痛明显时,应调整和限制活动量,减轻关节负荷。适当卧床休息,减少每日活动量。可做中、高、低频电疗法消炎止痛以及超声波、冲击波等物理因子治疗。应以解决患者疼痛为主。

2018-02-09

梨状肌损伤的康复治疗

患侧臀部疼痛或其深部隐痛,抬腿或深蹲用力时疼痛加剧,有的合并有腰部疼痛。有的疼痛可向下腹部、会阴放射,严重者臀部呈刀割样痛。

2018-02-09

脑卒中后上肢的康复

CIMT 是近年来针对脑卒中后上肢功能障碍的一种新的康复技术。实际运动技巧的获得或运动学习是引起基本运动皮质代表区重组的先决条件,这是 CIMT 的理论基础。

2018-02-09

脚踝扭伤的预防和康复训练

冰敷的目的是消肿,要在崴脚后的24小时内进行,每次30分钟,每次间隔2到3小时,用毛巾包着冰块,没有条件的用冷水冲洗。

2018-02-09

史上最科学的颈椎病康复方法清单!

一旦颈椎小关节产生错位,那么又会反向导致附着在颈椎上的一些肌肉产生牵伸、拉扯感,恶性循环让肌肉循环更差。