2018-02-28
进行关节功能的康复治疗
双脚脚跟抬起，脚尖抓地，维持姿势5秒钟，然后松开双手，缓慢方向双脚脚跟，如果双脚练习比较轻松，可以以患侧腿负重进行单脚提踵练习，练习时，每天3组，每组10次。
骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
双脚脚跟抬起，脚尖抓地，维持姿势5秒钟，然后松开双手，缓慢方向双脚脚跟，如果双脚练习比较轻松，可以以患侧腿负重进行单脚提踵练习，练习时，每天3组，每组10次。
颈椎在正常情况下，是朝人体正面稍稍弯曲形成一个“C”型的弧度，这样的生理曲度既能保证颈椎活动的灵活性，又能减轻颈椎间盘的重力负荷。而颈椎反弓，就是指颈椎违呈现出反“C”型的曲度。
术后第7天，在纠正异常步态的基础上，进行腿部锻炼(翘二郎腿)，翘腿时端坐于靠背椅上，背部紧贴靠背，一腿过膝，交叉架于另一腿上，左右腿交叉，进行左右摆臀主动伸展运动。
安全是非常重要的，摔到有时可能会造成十分严重的后果，使之前的努力前功尽弃。因此在进行任何康复锻炼的时候都需要小心。术后早起尤其需要注意，必须有人陪同完成。
建议患者还是要去康复医学科接受更为专业的康复治疗，尤其是关节松动术治疗。当然现下的康复医学科都以神经康复（中风偏瘫）为主，所以患者还是要选择以骨科康复为特色的专科康复。
康复一词，最早见于南朝《三国志裴松之注》：“康复社稷，岂曰天助，抑亦人谋也。”由此可见，康复包含的内容很广，不只是单纯医学方面的康复，而且还包括心理的、社会的、经济的、职业的、教育的等多方面的康复。
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