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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2018-02-06

常见的骨质疏松人群关于补钙的误解

补钙似乎是一个经常被提到的话题,特别是上了年纪的老年人,骨关节变得脆弱,一不小心摔倒,可能会导致骨折,其实这是骨质疏松的表现,于是便有了骨质疏松要多补钙的说法,这是对的吗?骨质疏松人群在补钙的过程中,有哪些明显误区呢?

标签: 骨质疏松 补钙 误区 
2018-02-06

关于骨科手术后如何正确使用止痛药?

术后的疼痛和患者的精神状态以及周围的环境呈明显的相关。在白天的时候,病人可以通过读书看报、交谈、看电视、听音乐来转移注意力,分散精神,从而降低疼痛敏感度。

2018-02-06

腰椎术后康复指南

术后功能练习的早期,因肌力水平较低,组织存在较为明显的炎性反应,且骨骼的愈合需要一段时间。故以静力练习(关节不活动,保持某一姿势直至肌肉疲劳)为主。

2018-02-06

髋关节置换术后的康复指导

踝关节背屈背伸运动;仰卧位,主动最大限度屈伸踝关节及抗阻力训练,运动时避免髋内外旋。踝关节的活动对血液动力学的影响是显著的,是预防静脉血栓形成的措施之一。

2018-02-06

腰椎间盘突出手术后应该如何锻炼

动作过程中保持腰背挺直,核心收紧。动作特点十字挺身是很有效的下背部肌群锻炼动作,可以很好地找到竖脊肌的训练感觉。

2018-02-06

脊髓损伤做康复又有什么用呢?

不管是脊髓的那个阶段损伤,都有一部分患者是不完全损伤,这部分患者在有经验的康复医师指导下,经过一段较长时间的艰苦的康复训练,许多人都可以恢复一定的行走能力。

标签: 脊髓 康复 褥疮 
2018-02-06

背部疼痛,肌筋膜炎,落枕及颈椎病康复练习法

实际上,当我们目不转睛的看电脑屏幕时,颈肩部的肌肉为了维持这个姿势,却一直处于紧绷的状态而得不到放松,久而久之就会出现颈肩部肌肉筋膜炎的症状。

标签: 颈肩 肌肉 筋膜炎 
2018-02-06

康复肩关节功能如何康复?

那么物理治疗师会帮助你逐渐改善这些问题,在治疗早期会有些许酸胀和疼痛,但治疗后一般马上就会感觉关节有被松动,疼痛也有改善,治疗时明显剧烈的疼痛都是不被提倡的。

标签: 酸胀 疼痛 关节 
2018-02-05

肩周炎的常用锻炼方式

患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

2018-02-05

肩周炎的分期治疗

炎症初期,肩部疼痛难忍, 常有日轻夜重的特点。在急性期应减少运动,充分休息。剧烈活动不利于炎症吸收,反而会加重炎症渗出,造成日后更广泛的关节粘连。