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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2016-04-09

跟骨底部疼痛咋办

跟骨滑囊炎多见于体重超重,或伴有扁平足的人,或足跟部关节有外伤的人。发作初期,负重行走时疼痛,走一走疼痛会减轻或消失,严重时不能负重,仅能前足负重,行走时可见跛行。

2016-04-08

腰肌劳损可以选择红外线照射治疗

物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。这是腰肌劳损的治疗方法之一。

2016-04-08

踝关节术后疼痛怎么办

踝关节关节镜检查,适合于不能解释的踝关节痛、强直、关节不稳、血肿、异常关节弹响等病例,对于轻度关节面损伤、滑膜炎、骨质增生、游离体等情况也能取得良好疗效。

2016-04-08

换膝关节后1月 尽量不要打侧睡

人工膝关节置换并非一劳永逸,做完手术后,要像保养汽车一样保养关节。在正常情况下,90%的人工膝关节能用20年。

2016-04-07

先天性马蹄内翻足:从胎儿开始治疗

目前对先天性马蹄内翻足主要是采用潘赛提方法,这是被临床实践所证实的治疗先天性马蹄内翻足的金标准。

2016-04-06

肩周炎患者多做4个动作

钟摆运动。采取坐姿或站立,肩膀放松,手握矿泉水瓶,再向前、向后摆动,幅度由小到大,来放松肩关节。

2016-04-05

膝关节损伤如何运动才健康

用健侧腿站立,缓慢用受伤腿迈上台阶,使膝关节超出趾尖,避免抬高臀部。或用受伤腿站立,缓慢用健侧腿迈下台阶。

2016-04-05

腰痛自己按摩!十种方法可防治

“叩”。用双手背半握拳,用两拳的拳面(手心向外)轻叩腰骶部(以不引起疼痛为度),左右同时进行,各叩30次。

标签: 腰痛 按摩 理疗 
2016-04-05

推拿按摩缓解腰椎痛

腰椎间盘突出症的患者,卧床休息也是一种常用的治疗措施,应用恰当,事半功倍。急性期患者应绝对卧硬床休息3—4周,在这个时候可以仰卧、侧卧、翻身或俯卧,但避免坐起或下床。

标签: 推拿 按摩 腰椎痛 
2016-04-02

治疗老年人腿疼只要“5步”

如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。

标签: 老人腿疼 按摩 推拿