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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2017-02-21

人工膝关节置换术后的康复功能锻炼

健膝屈曲,患膝充分伸直做压床动作,此时股四头肌收缩、膝关节展平,髌骨可轻微上下移动,每2小时练习1组重复30次,每次10-15秒。

标签: 膝盖 肌肉 关节 
2017-02-21

健身操可让白领避免肩周炎

肩周炎大部分是因为肩肌劳损而引起的一项疾病,引起肩周炎的病因有很多种,根据患者的不同情况肩周炎也是分为很多种的,一定要根据病情的种类和情况来治疗肩周炎,否则会使病情加重。

2017-02-21

坏死在康复中需注意的事项

股骨头坏死患者的行走需要注意的地方。早期可扶拐行走,双侧股骨头坏死扶双拐行走,可根据病情制定早、晚行走距离。

标签: 股骨头 骨骼 膝关节 
2017-02-21

小腿骨折康复治疗需要多少费用

因为小腿骨折的患者病情和选择治疗方法都是不同的,所以说想要得到一个具体的答案是没有办法的。而患者们只有根据自己的具体病情来进行参考才能够让自己有一个明确的大难和结果的!

2017-02-21

颈椎病的康复治疗方法

颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。

标签: 颈椎病 脊髓 神经 
2017-02-21

下腰痛的运动康复要点

体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

标签: 体重 肌肉 韧带 
2017-02-21

半月板缝合术后康复

关节的肿胀会伴随整个练习过程,肿胀不随角度练习及活动量增加而增加即属正常现象,直至角度及肌力基本恢复正常肿胀才会逐渐消退。

标签: 关节 腰腹部 上肢 
2017-02-21

颈椎病的保健康复

在体育锻炼、日常工作、交通活动中易遭致轻微颈部外伤。因此,乘坐长途汽车(4小时以上),最好配戴颈托,以保护颈椎。

标签: 颈部 颈椎 呼吸 
2017-02-21

腘绳肌损伤的康复计划

当你可以持续跑步40分钟没有任何问题时,可以开始速度练习。先以50%体能进行10×60m的大跨步跑。2-3天后,可以进行70%体能的10×60m跑。

标签: 膝关节 绷带 药物 
2017-02-21

腰椎术后出院康复方案

伸膝后直腿抬高至足跟离床15CM处,保持至力竭为1次,5——10次/组,2组/日。如可轻松完成,可用枕头沙袋等重物为负荷增加难度。

标签: 肌肉 腰椎 手术