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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2017-02-22

关节镜下关节清理术和半月板切除术后康复

进一步加大屈膝活动度,一般要求在术后6周屈膝能够超过120°。每日2次,每次15分钟。同时进行压腿训练以保证膝关节能够完全伸直。

标签: 屈膝 关节 压腿 
2017-02-22

股四头肌的等长收缩练习

在练习的时候不要只练手术的那条腿,而是要两条腿都练。因为康复功能练习中,有一种理论,叫做交叉效应,是一种神经生理概念,指的是一侧肢体用力可以导致对侧肢体正在同时收缩的肌肉力量增加。

标签: 肌肉 肢体 关节 
2017-02-21

腰椎间盘突出症的几种治疗方法

外科手术,通过手术完全切除突出物及病变组织,可以彻底根治。但是由于手术治疗的风险性和治疗的昂贵,很多患者可能不太喜欢手术治疗,并且手术治疗要有严格的禁忌症。

2017-02-21

类风湿关节炎怎么护理 类风湿关节炎有哪些护理措施

类风湿性关节炎是现在人们常见的一种疾病,这种疾病给给很多患者带来了很大的影响,这种疾病主要是老年人居多,特别是在天气不好的时候他们的关节部位就会很难受

2017-02-21

及时了解风湿性关节炎的护理措施

风湿性关节炎是发生在关节及其周围软组织的慢性或急性结缔组织炎症,是一种生活中的常见病,与A组乙型溶血性链球菌感染有关,在寒冷潮湿等环境下尅诱发该病,给患者造成严重的影响

2017-02-21

膝关节置换术后注意事项及功能锻炼方法

如锻炼后出现疼痛或水肿,可用毛巾包冰袋局部冷敷,如出现剧烈疼痛与水肿,或功功能障碍,活动受限时,应警惕假体松动的情况发生。应停止锻炼及时复诊。

标签: 屈膝 踝部 毛巾 
2017-02-21

常见上肢骨折术后康复锻炼

14天伤口拆线,拆线后2-3天注意锻炼幅度不宜过大,防止伤口裂开。4.4-6周去外固定,开始练习肘关节屈伸前臂旋转及肩、腕关节活动。

标签: 关节 骨折 锁骨 
2017-02-21

沙袋健身运动帮助你有效治疗肩周炎

每天的久坐办公也会让很多的白领惹上肩周炎的,肩周炎是很多人很困扰的一个疾病,尤其是肩周炎会让很多的人感觉特别的疼痛的,适当的进行健身运动有助于治疗肩周炎的,沙袋健身也是非常有效的运动方式

2017-02-21

骨科患者出院后的注意事项

如果患肢肿胀,请将患肢抬高,高于心脏水平,以利消肿;如出现伤口红、肿、热、痛、有渗出液时,请您及时就医。

标签: 肢体 手术 心脏 
2017-02-21

每天耸耸肩缓解肩周炎 肩周炎的有效缓解方式

在现代的生活与工作中,有很多的人经常需要伏案写字作业等等。因此,患有肩周炎的人群也是越来越多,在工作间隙,做做耸肩动作,其实对于我们的肩周炎有十分良好的治疗缓解方式

标签: 肩周炎 按摩 锻炼