人工膝关节置换术后的康复功能锻炼

　　人工膝关节置换术后的康复功能锻炼：

　　◆术后第1～3天

　　消除患肢肿胀：

　　患肢大腿、小腿肌肉能够协调用力做出肌肉舒缩运作，依靠小腿重力，膝关节被动自由屈曲无严重不适。

　　1.被动练习（在医护人员指导下由陪护人员完）

　　●对患肢做足及大腿的按摩，每2小时按摩10分钟

　　●屈伸踝关节（与下肢按摩交替进行），每小时活动10分钟

　　2.主动练习（病人自主完成）

　　肌肉等长舒缩练习（与被动联系间隔进行）

　　●足用力做上勾和下踩的动作，每1小时10下每个动作持续3秒

　　●健膝屈曲，患膝充分伸直做压床动作，此时股四头肌收缩、膝关节展平，髌骨可轻微上下移动，每2小时练习1组重复30次，每次10-15秒

　　◆术后第4-14天

　　本阶段可继续前3天的练习，可逐渐过度到完全主动练习。

　　1.主动练习

　　●抱大腿上提，呈屈膝活动，每隔2小时5～10下。

　　●在陪护人员的帮助下，坐于床边，双侧小腿自然下垂床边。

　　2.被动练习

　　●争取膝关节被动屈曲达到90度，并能完全伸直能适应坐凳和站立状态。