腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。
因为腰椎间盘突出和腰肌劳损都会引起腰疼，所以很多人都会迷茫自己得的到底是腰间盘突出还是腰肌劳损，今天，我们将这两种病，进行一下对比分析，让大家从以下几个方面具体区分一下自己到底是腰肌劳损还是腰间盘突出。
现在伏案工作的人越来越多了，很多人弯腰驼背姿势不良，长此以往，腰椎问题就越来越严重，那么，大家这么忙，如何用简单的方法养护我们的腰椎呢？接下来我们就来介绍4种非常实用的养护腰椎的动作。
在办公桌前劳累了一天，挤着地铁、公交回到家时，来个舒服的“葛优躺”，窝在床或沙发上玩手机、看书、来一局“王者荣耀”，那大概是最惬意的事了，如果还有什么更高的追求，那大概是，“别让我起来！再躺上2小时……”。
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