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2018-08-22

了解腰椎管狭窄!

腰椎管狭窄症是引起腰痛或腰腿痛最常见的疾病之一。发病主要在中年以后,男性多于女性,可能和男性劳动强度和腰部负荷较大有关。

标签: 腰椎 脊髓 椎管 
2018-08-22

快改,这4个动作最伤腰!

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下。

2018-08-21

腰椎滑脱,手术/手术?

腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移,表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。

2018-08-21

“腰椎滑脱”和“腰椎间盘突出”有什么区别?

腰椎间盘突出症是因为两节椎体之间的腰间盘出现了突出,压迫神经,导致的腿疼、腿麻等症状。

2018-08-21

你的“腰疼”究竟是腰椎间盘突出还是腰肌劳损呢?

因为腰椎间盘突出和腰肌劳损都会引起腰疼,所以很多人都会迷茫自己得的到底是腰间盘突出还是腰肌劳损,今天,我们将这两种病,进行一下对比分析,让大家从以下几个方面具体区分一下自己到底是腰肌劳损还是腰间盘突出。

2018-08-21

简单4个动作,养护你的腰椎!

现在伏案工作的人越来越多了,很多人弯腰驼背姿势不良,长此以往,腰椎问题就越来越严重,那么,大家这么忙,如何用简单的方法养护我们的腰椎呢?接下来我们就来介绍4种非常实用的养护腰椎的动作。

标签: 弯腰 驼背 腰椎 
2018-08-21

闪腰了要怎么办?

我们所说的“闪腰”,也就是急性腰背扭伤其实很常见,尤其是体力劳动者或者参加运动或劳动而又未做好活动准备的人尤为多见,没有做好准备活动,运动姿势、劳动方式不当,运动或劳动时相互配合不当,还有一些意外,跌落、滑倒、交通意外生活意外都可以导致“闪腰”。

标签: 闪腰 运动姿势 跌落 
2018-08-21

别把脊柱结核误判为“腰突”

脊柱结核对于我们来说比较陌生,它好发于腰椎,因此会被误诊为腰间盘突出,今天我们来了解下到底脊柱结核是什么?

2018-08-21

看完这篇,你还敢“葛优躺”吗?

在办公桌前劳累了一天,挤着地铁、公交回到家时,来个舒服的“葛优躺”,窝在床或沙发上玩手机、看书、来一局“王者荣耀”,那大概是最惬意的事了,如果还有什么更高的追求,那大概是,“别让我起来!再躺上2小时……”。

标签: 半卧位 腰椎 久坐 
2018-08-21

这些姿势伤你最深,换个姿势吧!

“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”,这是古人对站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的严格要求。然而在生活中,我们却不知不觉习惯了一些最伤身的“坏姿势”。

标签: 坐姿 走姿 站姿