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2018-08-21

腰椎间盘突出最全介绍!病症大全,看看你是哪种?

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后。

标签: 腰椎间盘 疼痛 腰带 
2018-08-21

腰椎间盘突出一旦引起腿麻那就麻烦了!

腰椎间盘突出比较典型的症状是腰腿疼痛,一般在发病早期比较明显,随着病情的加重。不少腰椎间盘突出患者疼痛感减轻,开始出现腿麻现象,很多患者会误以为病情有所减轻,就放松了警惕。

2018-08-21

准备开车回家过年,如何预防长时间驾车引起的腰痛~

春节要来了,年货准备好了吗?车票抢到手了吗?如果准备自己开车回家过年,短途还ok,长时间驾车的一定要注意保护腰椎,否则长时间保持固定开车姿势,很容易导致腰肌、韧带劳损,落下腰痛的毛病。长时间开车,教你几招预防腰痛!

标签: 腰椎 扭腰 游泳 
2018-08-21

你天天在做的动作,可能导致半身不遂!

随着年龄的增长,人类身体的机能也会渐渐低下。可惜时间无法停止,也无法让年龄停止增长,但是可以让老化的速度变慢喔!如果你有接下来这些不好习惯,最好马上改掉!

标签: 年龄 腰椎 老化 
2018-08-21

腰肌劳损该怎么运动才能缓解,很简单!别急~

其实腰肌劳损在现在的这个社会已经不是什么新鲜的词汇了,很多人都是面临着这样的一个情况的,而且我们会发现一个问题就是现在的很多人虽然是知道了自己有着这样的问题但是还是没有找到一个比较好的解决办法。

2018-08-21

学会这十招,助您远离腰背痛

脊骨独特结构使身体可作出各种运动,如行走、站立、坐下、扭转和弯曲。位于脊柱的上部之24块脊椎骨分为三段,包括脖子颈椎、胸口胸椎和低背腰椎三段曲线,而脊柱的下部由荐骨和尾骨组成。

标签: 脊骨 站立 坐下 
2018-08-21

对待“腰突”,你急需纠正这些错误的观念

不少朋友混淆了两个概念——腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症。两者是不一样的!今天我们就从这个两个概念开始,纠正几个常见的错误观念的同时,介绍一下腰椎间盘突出症治疗方面的知识。

标签: 腰椎间盘 腿痛 腰痛 
2018-08-21

当心!2亿人都会得的腰间盘突出症,正在悄悄缠上你

保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。

2018-08-21

两个动作,助你告别腰肌劳损

其实腰肌劳损在现在的这个社会已经不是什么新鲜的词汇了,很多人都是面临着这样的一个情况的,而且我们会发现一个问题就是现在的很多人虽然是知道了自己有着这样的问题但是还是没有找到一个比较好的解决办法。

标签: 腰肌劳损 运动 放松 
2018-08-20

如何预防腰椎病?

平时应该经常参加体育锻炼,这也是预防的有效措施。因为常常锻炼身体可以提高免疫力,改善生理机能,增强体质,并且可以增强肌肉力量,从而对腰椎起到保护作用。