我们所说的“闪腰”,也就是急性腰背扭伤其实很常见,尤其是体力劳动者或者参加运动或劳动而又未做好活动准备的人尤为多见,
没有做好准备活动,运动姿势、劳动方式不当,运动或劳动时相互配合不当,还有一些意外,跌落、滑倒、交通意外生活意外都可以导致“闪腰”,
“闪腰”的表现
(1)被迫体位:最为多见而且轻重不一,严重者还可能卧床不起,一般腰背部扭伤的病人虽可起床下地活动,但会被迫保持一种向扭伤一侧屈曲的姿势。
实际上,这是我们“聪明”的身体在进行防卫性反射,以保护患侧肌群免于收到拉力。
(2)疼痛:损伤后会出现疼痛,大多十分剧烈,并随着局部活动、振动而加剧,平卧后可减轻。
(3)活动受限:活动时会明显加剧疼痛,因而会造成明显的活动受限。
(4)肌肉痉挛:受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而发生痉挛。
“闪腰”怎么办
(一)腰部制动
严重损伤者,应嘱其卧床休息2?3周,原则上不应少于7?10天,而后进行石膏腰围固定3?4周。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式,石膏固定一般持续3?4周。对病情较轻者,休息数天后,再带一般腰围、胸背支架或简易腰围起床活动即可。
需要注意的是,手法推拿及各种促使腰部活动的疗法,对早期及损伤严重者不适用,以免延长病程或转入慢性。
(二)活血化瘀
各种促进局部血循环及清除创伤代谢产物淤积的疗法,如:理疗、活血化瘀的药物、针灸、局部按摩等。
(三)封闭疗法:
对急性扭伤,疼痛剧烈伴有肌肉痉挛者,可采用封闭疗法。
(四)康复锻炼:
急性腰背扭伤约3?4周后损伤处即逐渐愈合,可开始腰肌功能锻炼,以求及早恢复肌力。
早期锻炼不宜过多,无明显疼痛后再逐渐增加活动量。
(五)对症处理
在病情需要的情况下,遵照医嘱可以服用止痛、镇静及安眠药物。
1.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥12祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌扑损伤,瘀滞肿痛。
健客价: ¥28补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥10.5适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.8活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥66.5消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥5.5活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜风。
健客价: ¥64壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥8.6壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥13消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥24补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥8补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥93