2016-10-18
骨质疏松更要运动 但别跑
随着年龄的增加，人的骨密度都会有所下降，容易导致骨质疏松，适当运动可以帮助预防骨质疏松。对于已经患有骨质疏松的人来说，关键在于充分考虑健康状况及病情后，找到一种安全又舒适的运动方式。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
随着年龄的增加，人的骨密度都会有所下降，容易导致骨质疏松，适当运动可以帮助预防骨质疏松。对于已经患有骨质疏松的人来说，关键在于充分考虑健康状况及病情后，找到一种安全又舒适的运动方式。
随着生活越来越好了，高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”也逐步威胁着人们的健康，与这些明显的病症相比，还有第四个慢性疾病——“骨质疏松症”却常常被人们忽略。
骨质疏松并不是老年人的专利，如果年轻人不注意生活方式，也会使骨质疏松的发病越来越年轻化。单纯补钙是不够的，钙补过了还会增加肾结石的风险，因此治疗骨质疏松还需要在专科医生的指导下进行。
骨质疏松更加“青睐”女性，与女性绝经后快速丢失相比，男性骨量丢失过程缓慢。又因男性的骨架和骨质量比女性大，横截面积也比女性大25%-30%左右，所以，男性骨质疏松症的发病率及发生骨折的几率低于女性。
脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，骨质疏松患者的负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重。
骨质疏松药物治疗是妇女绝经后骨质硫松主要的治疗措施。通过抑制破名细胞的活性，减少骨吸收，促进成骨细胞的活性，达到骨吸收与形成的平衡，同时还可促进胃肠钙的吸收和降钙素的释放。
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