关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
骨骼就像房屋的钢筋混泥土柱，对身体起着支撑、固定作用。年轻时，骨骼密度大、强韧。而上了年纪就容易发生骨质疏松，出现骨头疼痛、身体变矮、驼背等问题，更为严重的是轻微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。所以，治疗骨质疏松就显得特别重要，而适度运动也是治疗的一部分。
在食物化学研究中，食物可以分为酸性食物和碱性食物。分类的根据是按照食物燃烧后所得灰分的化学性质，灰分中含油磷、硫、氯元素较多的溶于水后生成酸性溶液，而钾、钠、钙、镁含量较多的灰分则声称碱性溶液。
人的一生中骨量并不是恒定的，呈现出一定的变化规律。在30～40岁时，人体内骨量达到高峰期。随着年龄的继续增长，骨量开始减少，皮质骨变薄，骨小梁减少。
骨质疏松症最大的危害是导致骨折，最为常见的症状是不同程度、不同部位的骨骼及关节疼痛，常常伴随有腰腿乏力，双下肢抽筋，弯腰、翻身、下蹲、行走等活动困难或受限制。
低钙摄入会加速绝经后骨质的丢失，导致骨峰值低的妇女更易发生骨质疏松症；长期维生素D的缺乏可导致钙吸收降低，骨钙流失加速，增加骨折的风险。
骨质疏松症被称为影响中老年人健康的“隐形杀手”，骨质疏松症的防治也成为了网友日渐关注与热议的健康话题。在网络上，针对骨质疏松症也存在各式各样的观点，却难以辨别其准确性。
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