预防保健_骨科护理

2017-10-16

骨折术后不得不做的事，你了解多少？

此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因此功能锻炼主要以肌肉锻炼为主。骨折早期主要目标在于保持肌肉张力和减轻局部肿胀，防止出现关节僵硬和肌肉萎缩，使骨折愈合与功能恢复相结合。

标签: 肿胀疼痛骨折

2017-10-16

如何预防踝关节损伤？

那么万一发生了脚踝扭伤的情况，应该如何处理呢？市骨科专家指出：“如果不懂紧急处理方法，请不要自行处理，以免处理不当加重踝关节损伤。”

标签: 踝关节损伤关节

2017-10-16

骨科术后康复，饮食方面不可忽视！

骨科专家介绍说，各种骨科手术过程其实是一个体液和血液等成分丢失的过程，尤其是各种骨折内固定术或人工关节置换术后的病人更是如此。

标签: 骨科手术血液

2017-10-16

正确姿势，保护骨骼健康

平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的1-2倍，而蹲和跪是8倍。临床上，女性膝关节疾病患者多于男性，就是因为生活中女性下蹲次数相对男性更多，比如蹲着洗衣服、择菜、擦地等。

标签: 膝盖腰痛颈椎病

2017-10-16

缓解颈椎痛的运动疗法，连骨科医生都在用！

本病好发年龄为40～50岁，以男性居多，发病过程多为慢性。通常为单根神经根受累，也可由多节段病变致两根或多根神经根受压。颈椎病变主要见于颈4～5以下，以颈5、颈6与颈7神经根受累最为多见。

标签: 神经疼痛麻木

2017-10-16

对骨折最正确的急救方法

在现场救助中，救助者应首先观察患者是否有这类损伤，一旦发现就要紧急处理。如果没有这类损伤，则要尽快为患者进行包扎止血，以防止其休克。

标签: 止血休克骨折

2017-10-16

骨科医院提醒：春天老年人养护关节重在软骨

专家表示：像骨关节类疾病，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎以及四肢关节陈旧外伤等常见骨病，常常会在春季出现反复，甚至加重。

标签: 关节积液关节畸形

2017-10-16

骨折后的八大忌

对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

标签: 骨折吸收钙质

2017-10-16

膝关节的六种养护方法

中国多个城市开展的调查显示，40岁及以上人群中，症状性膝骨关节炎的患病率为15.6%，与全球相当，不同城市的患病率从7.7%至30.5%不等。

标签: 关节炎诊断治疗

2017-10-16

健走有预防和辅助治疗作用

到底按照什么速度走才是健走呢。健走的强度并不单靠速度来判定，还得看呼吸的频率。日常健走只要达到气喘、心跳加快的状态，并且不影响说话交流就可以了。

标签: 呼吸气喘心跳

预防保健

精选文章

颈椎病的最佳治疗方法是什么

肩周炎的自我按摩疗法

最新发布

骨折术后不得不做的事，你了解多少？

如何预防踝关节损伤？

骨科术后康复，饮食方面不可忽视！

正确姿势，保护骨骼健康

缓解颈椎痛的运动疗法，连骨科医生都在用！

对骨折最正确的急救方法

骨科医院提醒：春天老年人养护关节重在软骨

骨折后的八大忌

膝关节的六种养护方法

健走有预防和辅助治疗作用

热文排行

热搜词