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2018-03-14

骨刺是病吗?长了骨刺该怎么办?

骨刺不是病,西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病;骨刺也被称为骨质增生、骨赘,是正常的骨头多长出来一部分,有相当一部分人会有骨质增生,其中又以膝关节最为常见;

2018-03-14

常见骨病自测表——有病没病测一测

有些患者对于身体给自己提出的警告信号没有引起注意,常常是关节疼痛影响生活或工作时才到医院就诊,甚至是出现关节变形、肌肉萎缩时才去就诊,以致错过了治疗的最佳时机。

标签: 肌肉 萎缩 治疗 
2018-03-14

缓解骨关节疼痛新技术

印度孟买Ashirvad疼痛治疗与研究院的LakshmiVas等对支配膝关节的全部神经实施脉冲射频术(pulsedradiofrequency,PRF),以期达到既能使膝关节功能最优化的无痛和无僵硬状态,又能使中枢敏化减低。

标签: 疼痛 肿胀 僵硬 
2018-03-14

骨刺的危害需要朋友们知晓

防止长期激烈活动:预防骨刺患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰盛的钙,时常吃,也有利于钙的弥补,留神营养构造。

标签: 骨刺 营养 脊柱 
2018-03-14

冬季如何预防颈椎病的加重/复发

颈部长期处于阴冷潮湿环境的人群是颈椎病的高发人群,因此,建议需要长时间出于此环境的人群,应当注意颈椎保暖,预防颈椎病。

标签: 潮湿 颈椎病 环境 
2018-03-14

七个姿势最伤骨骼

如果将话筒夹在脖子上打电话,肌肉会过度用力收缩,颈椎容易受伤。他建议,最好使用耳机或扩音器。同样地,如果老侧着身子在沙发上,会加速椎间盘或关节的退化。

标签: 关节 颈椎 受伤 
2018-03-14

疼痛医生必备的软骨与骨组织

透明软骨(hyalinecartilage)分布较广,成体的关节软骨、肋软骨及呼吸道的一些软骨均属这种软骨。新鲜时呈半透明状,较脆。透明软骨间质中的纤维为胶原原纤维,含量较少,基质较丰富。

标签: 关节 软骨 细胞群 
2018-03-14

免疫力不好就找维C?它真的这么万能吗?

维生素C与人体健康关系密切,是一种重要而特殊的水溶性维生素,具有分子结构最为简单,理化性质最不稳定,人体每日需要量最大,膳食分布最为集中等特殊性质,在维持人体正常功能方面具有多种重要的作用。

标签: 维生素 人体 功能 
2018-03-14

孕产妇如何预防腰痛和腰椎间盘突出症?

孕妇随着胎儿的不断增大,腹部的重心逐渐前移,腰椎的负荷也越来越大,腰椎的生理曲度发生过度后伸,腰部的肌肉、韧带、小关节等都发生相应的变化,很容易引起腰痛,进而发生腰椎间盘突出症。

标签: 孕妇 肌肉 韧带 
2018-03-14

老年人如何预防腰椎间盘突出症?

老年人的饮食应多样化,可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品,补充体内铐质的丢失,减缓机体的衰老过程。

标签: 老年人 饮食 钙质