年纪一老为何长“骨刺”？
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。
肩周炎最好的自我治疗方法是什么？ [家庭防治措施] 1．注意防寒保暖 由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛……
腰椎间盘突出症是骨科的常见病之一，约1/5的腰腿痛病人是腰椎间盘突出造成的，而且近年来，随着生活方式的改变，患者数量呈增长趋势，患病人群也朝低龄化发展。那么得了腰椎间盘突出该注意什么？
膝关节是人体最大的负重关节，长期的磨损会让我们的膝关节受到损伤，不少老年人都会出现不同程度的膝关节病变，保护膝关节刻不容缓。西安光仁医院骨科专家提醒大家可以从饮食、运动、起居、按摩四个方面来呵护好膝关节。
交感型颈椎病是指由于年龄的增长，颈椎发生老化退变或因颈部软组织慢性积累性劳损，炎症刺激或压迫交感神经纤维所引起的一系列反射性植物神经功能紊乱的症候群，是颈椎病的一种。单纯交感型颈椎病较少见，常并发于神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。
现在的白领人士，因长时间的工作，生活不规律，让健康问题越来越多，颈椎疾病就是其中一个，脖子被称为“第二个大脑”，可见它有多么重要，因此保护颈椎健康已经成为很多都市白领们关注的焦点。
有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？
据调查，经常开车的人腰痛发生率高于其他一般职业的人。腰突症发病率为7%~13%，由于司机开车采取坐位姿势，腰部受力较大。同时由于车辆颠簸，变速，腰部不断受到震荡。
俗话说 “夏练三伏，冬练三九”，锻炼身体也能够让我们更好地抵御寒冷。冬季锻炼的好处还有很多：改善机体微循环、促进新陈代谢，增强免疫力，预防伤风感冒……
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