天冷护关节,重在穿秋裤?
那么,骨关节病与秋裤到底是什么关系,预防关节疾病又要不要早早穿上秋裤呢?来,一起听听西安光仁医院的骨科专家怎么说。
骨关节炎并不是冻出来的
来西安光仁医院就诊的患者中,很多人都认为“天冷就该穿秋裤,否则很容易冻出关节炎”。
那么,不穿秋裤真的会导致关节炎吗?
骨科专家马俊良主任解释说,年龄、肥胖、过度的负重锻炼或磨损、遗传易感等,都会导致下肢骨关节炎的发生和病情的加重,当然,骨关节炎患者也表现得对寒冷更为敏感。
但客观地说,寒冷、受寒和骨关节炎的发病并没有直接关系。
在我国东北、华南等4个区域做的调查发现,寒冷地区人们骨关节炎的发生率并不比其他地区高,也没有相关研究确定不穿秋裤和患骨关节炎有着必然的联系。
不过要注意的是,寒冷虽然与关节炎没有直接关系,但寒冷会造成关节敏感性增加而加重症状,并且可以诱发类风湿性关节炎发作,同时寒冷会造成血流缓慢而不利于炎症吸收、好转。
一旦罹患骨关节炎,如果不注意适当保暖和及时添加衣物,那么肯定会导致疼痛发作和病情加重。
秋裤于中老年人还得及时穿
俗话说人老腿先衰,对于老年人来说,想要护好膝关节,还得注意保暖。
马主任表示,对于中老年人来说,膝关节疼痛、不适是困扰这一人群的共性问题,因为伴随人体衰老,身体的各器官都在逐步退化、衰老,特别是骨关节。
膝关节作为人体骨关节中最大、最复杂的关节,也是人体负重最大的关节,就像机械里的轴承,长年的承重及自然磨损,容易使膝关节出现退化,这种关节的自然磨损退化,称为“骨关节退行性病变”。
退变最开始出现在膝关节两端骨表面的软骨,这些软骨起到减震,缓冲,保护关节的作用。
一旦软骨磨损缺失,人体运动时会因为没有软骨的减震、缓冲过程,从而使裸露的关节两端骨表面直接接触、磨损,并日渐加剧,久而久之就会导致炎症和疼痛等。
防关节病重在生活细节与运动
膝关节的退变是人体自然衰老的正常生理过程,重在保养,以减缓其进程。
具体来说,除了注意保暖之外,建议中老年人群尽量少做爬坡、爬楼、下楼及长距离步行等加剧膝关节磨损的运动。
平时可进行不负重的锻炼,如空踏自行车以及游泳等,步行锻炼也最好选择短距快走,以减轻对膝关节的磨损,减缓退变的进程。
补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛。用于肝肾不足、血瘀气滞、脉络痹阻所致的骨性关节炎、腰肌劳损,症见关节肿胀、疼痛、麻木、活动受限。
健客价: ¥24祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥59风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥23祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥13活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥7.5活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥8祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9祛风胜湿,活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒引起的其他疼痛。
健客价: ¥13.8活血、消炎、镇痛,对局部血管有扩张作用,用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥20祛风胜湿,活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒引起的其他疼痛。
健客价: ¥8.9活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于,关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥9活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥2.5盐酸氨基葡萄糖胶囊:用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。 威士雅氨基葡萄糖硫酸软骨素钙片:氨基葡萄糖硫酸软骨素钙片:增加骨密度。 维D钙片:补充钙、维生素D。
健客价: ¥549昆仙胶囊补肾通络,祛风除湿,主治类风湿关节炎兼肾虚证;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;万通筋骨贴舒筋活络,改善微循环。 三者联合用药,内服外贴,药效直达腠理,有效祛风散寒,温肾补肾,改善类风湿性关节炎症状。
健客价: ¥1259阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥799用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥199全身各关节部位的骨性关节炎(如膝关节、髋关节、脊椎、肩、手、腕关节和踝关节等)。
健客价: ¥49.5全身各关节部位的骨性关节炎(如膝关节、髋关节、脊椎、肩、手、腕关节和踝关节等)。
健客价: ¥24用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥42用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥43适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥35