美国科学家研究发现,高肉类餐饮习惯,令我们的身体更快速的流失钙质。下面就让我们一起来看看骨质疏松的饮食原因吧。
骨质疏松的饮食原因
高肉类的餐膳,会有大量酸性残留物质遗留在身体内,而身体为要平衡这种酸性或病态现象,就是在牙齿和骨骼当中抽取钙质来中和酸性(因为钙质是硷性的),即使我们每天吸收大量钙补充剂,高肉类餐膳的习惯,会令身体更快速地流失钙质。
美国麦芝根州大学的科学家,在1988年9月公开了一项研究,他们用非常精密的仪器测试人体骨质密度的变化,对象是800名女性肉食者和800名女性素食者进行对比,他们都是更年期的女性,研究发现素食者的骨骼中的钙流失率约18%;而肉食者的钙流失率约38%。
肉类是极高蛋白质的食物,早在1920年,科学家已经发现高蛋白质的餐膳不但会令钙质从骨骼中流失,同时亦会从尿液中把钙质带走。他们曾经做了一个实验,分别把48g-141g蛋白质加进男性的餐膳当中,最后发现蛋白质摄入量越高,尿液中的钙含量亦相对较高。研究亦指出,动物性蛋白质所引发的钙质流失情况比起植物性蛋白质严重。
这项研究解释了为甚幺骨质疏松最严重的地方,就是那些以肉类为主要食物的区域。例如:爱斯基摩人,他们进食大量鱼类、海豹、海狮、脂肪等,他们每天平均摄入150-200gm蛋白质,这是极之惊人的分量,同样亦因为高脂、高肉类餐膳,令他们身体积聚了大量的瘀血,大大提高了中风的机率,而他们平均的寿命约只有30岁。
当身体摄入大量高密度的蛋白质(如:奶、鱼、牛扒等等),肾脏就会立即开始清理蛋白质所制造的残馀物(例如:阿摩尼亚、尿酸、尿素等等),透过尿液排出体外,同时亦会带走体内的钙质,科学家把这种病态称之为「高钙尿症」。
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥72补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥161.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥42慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23.5促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥72适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥13.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
健客价: ¥29.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥35钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥56绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥681、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥39用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥38用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价: ¥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥36用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥10