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北欧人肤色非天生白,深肤色患骨质疏松人群较少

2014-07-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有研究指出,深色皮肤暴露在阳光下制造维生素D的效率与浅色皮肤一样高。而且,在深色皮肤人群中,作为维生素D缺乏标志的骨质疏松症案例要比浅色皮肤人群中少见。

  北欧居民进化出的浅色皮肤可以吸收更多的紫外线,产生对骨骼、免疫十分重要的维生素D,这一假说一直以来受学界广泛认同。近日,加州大学旧金山分校UCSF的研究人员对此提出了质疑。

  医学业界本来一致认同,高纬度地区有利于身体制造出更多维D,使得基因变异,色素制造减少。但最近有研究指出,深色皮肤暴露在阳光下制造维生素D的效率与浅色皮肤一样高。而且,在深色皮肤人群中,作为维生素D缺乏标志的骨质疏松症案例要比浅色皮肤人群中少见。最新的研究并未解释北欧人为何会失去黑色素。

  对此,研究人员推测道,人类从赤道附近迁移到高纬度地区,色素会在新陈代谢过程中逐步丧失,机体不去制造不再需要蛋白质。

  维生素D与骨质疏松

  预防骨质疏松要补钙,但补钙不能单纯进行,更要注意补充维生素D。相对来说,人体内的维生素D,有内源性与外源性两种,内源性是靠日光中的紫外线照射皮肤,转化为维生素D3,而维生素D3经过肝、肾的羟化,升成活性维生素D,才能起到促进钙吸收的作用。之所以建议老年人更应补充维生素D,是因为老年人皮肤较薄、外出少,肾功能减退,因此容易导致维生素D的合成和活化,而维生素D的缺失,将会严重影响钙吸收,因此即使科学补钙,也会影响钙的吸收,会引起腿脚抽筋。恰恰人体在冬春交替之际也是血液里维生素D最低的时候,因此建议老年人除了补钙预防骨质疏松外,更应该补充一定量的维生素D。

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