秋天转瞬即逝,不知不觉就要入冬了。
对于类风湿关节炎患者来说,寒冷的冬天可能是最难熬的日子。稍不注意,受凉、感冒、风寒等就会使类风关的病情反复或加重。
所以,类风湿关节炎患者到底该怎么迎战寒冬呢?以下这6点必须重视起来!
注意防寒保暖
如果要出门,一定记得多穿衣,戴上帽子、手套、口罩、护膝等做好保暖御寒工作。其次,不要接触冷水,冷物,洗东西的话可以用温水洗。
尤其关节处一定要注意保暖,不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
出门回到家后可用温水泡脚,除湿解冷;或者直接热水浴促进血液循环,防止关节疼痛。
饮食全面均衡
冬天温度低,人体要消耗更多的能量来抵御严寒,类风湿关节炎患者更要注意营养的全面摄取,防止因营养不良造成的身体不适。
可以多吃一些苦瓜、丝瓜、豆腐、山药、青菜等,这些食物都有缓解关节疼痛的作用。
香菇、黑木耳等食物有提高机体免疫力的功能,也可以多摄取一些。至于那些冷的、凉的、油炸的及刺激性的食物一定要远离。
加强体育锻炼
适当做一些体育锻炼,可以促进血液循环,提高机体免疫力,防止疾病的侵扰,减少关节疼痛。比如做广播体操,打太极拳等,每次锻炼时间不宜过长,控制在30-40分钟以内。
遇到大风降温或雾霾天气,不要到室外锻炼,可以在室内进行小幅度的运动。
避免活动用力
走路或活动用力时,要给予弹性绑带或做好护膝措施,以防止疲劳性损伤和关节活动用力摩擦的影响。
注意劳逸结合
要避免过度使用关节,如避免单手提重物,避免久坐久站,减少弯腰、爬高、下蹲动作等。
有的类风湿关节炎患者在病情缓解期或是恢复期,原本病情已经得到基本控制,但往往由于劳累而又加重或再次复发。
治疗感染性病灶
类风湿关节炎患者因为免疫系统紊乱,而且又是长期服用药物,比较容易发生各种感染。比如扁桃体炎、牙龈炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源。
所以一旦发生感染的情况,必须及时到医院治疗,否则会给身体造成更严重的损害。
小贴士
冬天早上起床时,做好身体保温工作的同时,可以尝试着做些暖身的运动,比如:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
本品的用于对潜在严重作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥25用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥44活动性类风湿关节炎。
健客价: ¥179塞来昔布适用于: 1)用于缓解骨关节炎(OA)的症状和体征。 2)用于缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征。 3)用于治疗成人急性疼痛(AP)(见[临床试验])。 4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价: ¥31.5① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状; ② 各种软组织风湿性疼痛,如肩痛及运动后损伤性疼痛等;③ 急性的轻、中度疼痛如:原发性痛,牙痛,头痛等。
健客价: ¥6.5塞来昔布胶囊(西乐葆): 1)用于缓解骨关节炎(OA)的症状和体征。 2)用于缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征。 3)用于治疗成人急性疼痛(AP)(见[临床试验])。 4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价: ¥90适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥23.8用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥3.5温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚,症见神疲乏力,腰膝酸软,少腹阴器发凉,精冷滑泄,肢冷尿频,性欲低下,功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健客价: ¥159成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥95温肾、壮阳、益精。用于肾阳虚型,症见神疲乏力,精神不振,腰膝酸软,少腹阴器发凉,精冷滑泄,肢冷尿频,性欲低下,功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健客价: ¥145本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥31.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状;2.各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等;3.急性的轻、中度疼痛发性痛经,牙痛,头痛等。
健客价: ¥20.5补肾通络,祛风除湿。主治类风湿关节炎属风湿痹阻兼肾虚证。症见关节肿胀疼痛,屈伸不利,晨僵,关节压痛,关节喜暖畏寒,腰膝酸软,舌质淡,苔白,脉沉细。
健客价: ¥500用于骨关节炎、类风湿关节炎和强直性脊柱炎的症状缓解。
健客价: ¥61、用于治疗重金属中毒、肝豆状核变性(Wilson病)。 2、也用于其他药物治疗无效的严重活动性类风湿关节炎。
健客价: ¥97适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥381.适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎
健客价: ¥55适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥36用于: ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; ③急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥7.5本品为吲哚乙酸类非甾体抗炎药,适用于; 1.关节炎,可缓解类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱性炎及赖特(Reiter)综合症等的症状,使疼痛和肿胀减轻,及关节活动功能改善,但不能控制疾病过程的进度; 2.痛风,可用于缓解急性通风性关节炎的疼痛及炎症,但不能纠正高尿酸血症,不适用于慢性痛风的长期治疗; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非关节软组织炎症,在应用一般药无效时可试用; 4..高热的对
健客价: ¥4.8用于骨性关节炎;风湿、类风湿关节炎;骨折。
健客价: ¥12藏医:活血化瘀,消炎止痛。用于痛风、风湿、类风湿关节炎、热性“冈巴”、“黄水”病变引起的关节肿痛、扭挫伤肿痛、皮肤瘙痒、湿疹。 中医:活血化瘀、消肿止痛。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、急慢性扭挫伤、肩周炎引起的关节、肌肉肿胀疼痛及皮肤瘙痒、湿疹。
健客价: ¥19适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥75