颈椎不适别忽略 小心引发大问题
颈椎的位置太关键,而它的病变过程往往又能持续数年,很难被察觉。等出现相应症状时,还可能伴随比较严重的并发症。
吞咽困难
当颈椎变形压迫食管,或者出现异常骨质增生,形成骨刺,可能会刺激食管周围的软组织引发炎症。这种食道型颈椎病容易导致吞咽困难,少数人还有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
视力障碍
如果颈椎变形对附近的主动脉和神经产生了压迫,就有可能引起自主神经紊乱,或者椎基底动脉供血不足。长期如此,容易损伤视觉中枢,出现视力下降、怕光、胀痛、干涩甚至是失明等眼部疾病。
颈心综合征
颈椎是脊椎的一部分,当颈背神经根受到颈椎骨刺压迫时,就可能导致心区疼痛、胸闷、心率失常等,还容易被误诊为冠心病。
高血压
颈椎前倾或颈椎骨刺都有可能压迫到交感神经,神经兴奋将导致血压升高,又叫做“颈型高血压”。这种高血压危险之处在于,服用降压药效果有限,必须先治疗颈椎病。
猝倒
大脑依靠颈动脉供输血氧,当颈椎增生压迫到颈动脉,比如猛然转头时,容易使大脑短暂缺血缺氧,轻则导致头晕目眩,重则会突然昏倒。
下肢麻木
颈椎骨刺还容易压迫到椎体侧束,初期可能会引起下肢麻木、乏力或疼痛,走路时像踩着棉花。如果放任不管,将会慢慢向运动障碍、下肢瘫痪、大小便失禁发展。
保护颈椎并不难,有很多简单的办法就能减少颈椎压力,我们需要做的就是多给它“放放假”。
垫高物品
如果某些日常活动使你感觉颈椎很累,可以试着垫高物品,让自己轻松一下。比如切菜时可以垫高砧板,或者坐着切菜。工作时可以垫高电脑,书写时也可以垫高纸张等。只要随手做一个改变,就能起到不错的效果。
45°抬头远望
各种全身性的运动,比如跑步、登山、游泳、瑜伽等都可以有效锻炼颈椎,延缓颈椎的劳损并矫正变形。
而简单的锻炼动作也有很多,比如微微抬头进行远望45°左右的上方,并从左到右慢慢转头。这个动作可以缓解疲劳、改善颈椎僵硬。
巧用矿泉水瓶
矿泉水瓶使用方便成本也低,适合作为按摩颈椎的工具。在矿泉水瓶中装入45℃~50℃的温水,然后枕在颈部下方,平躺30分钟。或者趴在床上,用装满温水的矿泉水瓶沿着颈椎到腰部轻轻滚动,起到按摩的作用。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26颈椎护理。
健客价: ¥215颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥84见说明书。
健客价: ¥109用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥89按摩。
健客价: ¥119见说明书。
健客价: ¥109适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥107补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.8适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神经痛的人群。
健客价: ¥23补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥6.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥3补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥8补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥3活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥33.8补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥4.8补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥11.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥9活血化瘀,舒筋通络,祛风止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病、跟骨刺。
健客价: ¥13舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
健客价: ¥7补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7.9祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥18.5补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥5.5补肾、活血、止痛。 用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥8