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老年人跌倒你敢扶吗?到底扶不扶呢?

2019-01-21 来源:骨科大夫  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:跌倒是中国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康。

对老年人来说,跌倒可能比冠心病、糖尿病带来的损伤更大。在跌倒的人中,大概有10%会出现不良的严重后果。特别是骨折,尤其是髋骨骨折,有些老人会因此残废,大约50%的人不能再动了,而且一年内的死亡率能达到20%。

此外,跌倒致残后,老年人整天躺在床上,不能动弹,容易便秘、生褥疮:即使没有不良严重后果,老人也可能因为跌倒一次而害怕外出活动,从而出现精神萎靡、抑郁状况等。

老年人如何预防跌倒?

醒后应卧床3分钟再坐起,坐起3分钟再站立,站立3分钟再行走。

根据自身情况选择适宜的运动项目,注意,年岁越高,运动的幅度越小。

着装宜舒适合体。裤腿不要过于肥大或过长,鞋子大小合适,尽量别穿系带的鞋。此外,应注意居家环境、室内光线,注意脚下障碍物。

坐下的时候,椅子高度适合。老人下肢没力量,从软沙发上起来,需要两个胳膊支持,一旦支持不住,极易摔伤,以此老年人尽量不要坐软沙发。

服用降压药后观察血压变化,使用降糖药后应观察有无低血糖反应。使用镇静安眠药后应立即卧床休息。

地面干燥无障碍,不要轻易改变老人房间的格局,防止晚上起夜时,老人因不熟悉而摔倒。

老年人跌倒你敢扶吗?

跌倒是中国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康。如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力,使其活动范围受限,生活质量下降。

卫生部于2011年9月6日公布的《老年人跌倒干预技术指南》提出,不要急于扶起,要分情况进行处理。

1.意识不清,立即拨打急救电话:

有外伤、出血,立即止血、包扎;

有呕吐,将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅;

有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体,防止肌肉、骨骼损伤;

如呼吸、心跳停止,应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施;

如需搬动,保证平稳,尽量平卧。

2.意识清楚:

询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆,如不能记起跌倒过程,可能为晕厥或脑血管意外,应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话;

询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况,如有,立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血,使病情加重,应立即拨打急救电话;

有外伤、出血,立即止血、包扎并护送老年人到医院进一步处理;

查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情,应立即拨打急救电话;

查询有无腰、背部疼痛,双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形,如无相关专业知识,不要随便搬动,以免加重病情,应立即拨打急救电话;

如老年人试图自行站起,可协助老人缓慢起立,坐、卧休息并观察,确认无碍后方可离开;

如需搬动,保证平稳,尽量平卧休息;

发生跌倒均应在家庭成员/家庭保健员陪同下到医院诊治,查找跌倒危险因素,评估跌倒风险,制定防止措施及方案。

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