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骨质增生怎么办 饮食上大有文章

2019-01-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质增生怎么治疗?骨质增生会给患者造成非常大的痛苦,由于骨质增生发病部位不同,必须要根据病情及病因采取相应的治疗措施,并且要做好相应的护理工作。

我们都知道骨质增生很顽固,很难治愈。但是,这是不是意味着我们就对它束手无策,要放任不管呢?其实也不一定,现代科学技术和医疗技术日益发达,还是有很多好的办法可以治疗骨质增生的。那么今天小编要跟大家介绍和分享的,有关于骨质增生怎么治疗这一问题的回答,其实就是食疗法,我将为大家介绍一下骨质增生饮食上需要注意的那些相关问题,哪些是适合骨质增生患者食用的,哪些又不合适,一起来了解一下吧!

饮食建议一、宜食抗氧化物食物:

骨质增生患者还需要多吃富含抗氧化剂的食物,比如新鲜蔬菜水果等,具体应该注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、凤梨、甜瓜、葡萄等水果,以及包心菜、马铃薯、番茄等富含维生素的食物均是可以多吃的,有利于促进人体对钙的吸收。

另外少吃或不吃的食物真的也是很多的,比如勿吃橘子、橙子等柳橙类水果,辛辣刺激性的食物也是不能吃的,禁烟酒、咖啡,除此之外还需要注意的就是蛋白质的摄入要有限度。

饮食建议二、宜食含钙食物:

骨质增生患者在日常饮食上应该多吃些富含钙、维生素D的食物,这些食物主要包括的就是牛奶、酸奶、羊年等奶制品,甘蓝、白菜等绿叶蔬菜,鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜、海带等海产品,以及粟子、燕麦、芝麻等,需要做好这些饮食之间的合理搭配工作。

骨质增生多进食高钙食品确保骨质代谢的正常需要,钙摄取量每日成分钙不少于1200毫克,因此应该多吃富含钙质的食物,必要时要补充钙剂,钙剂的选择应该在医生的指导下进行。

怎么样,看到这里,广大的读者朋友对于骨质增生怎么治疗的问题,心中是不是更有底气了呢?骨质增生患者在饮食上可要多多留心和注意喔,这样才能起到更好的治疗和保健作用,大家都学会了吗?对自己的身体多加关心和注意,总归没有什么坏处的。

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