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请不要把沙发当床睡 睡出病来无人替

2018-11-02 来源:成都颈腰椎病研究院   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人们睡觉时的姿势并非固定不变,而是翻来覆去地滚动,这种无意识的动作有助于矫正脊椎小关节轻度错位,减轻白天因活动而产生的对腰椎间盘的压缩。但是沙发一般较为狭小,睡在上边不能随意翻身,不仅调整不了脊椎小关节的轻微错位,还会使四肢和腰背保持固定的僵硬体态,容易引起脊柱病变。
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