传说中的“关节炎”
很多上年纪的人会觉得膝盖或髋部(大腿根部)疼痛,这种疼痛主要在腿着力时发生,如上下楼梯、蹲下站起时。有时会觉得膝盖或髋关节有点僵硬,但略为活动后可以好转。腿有时还会发软,使不出力气。另外,如果按一下髋部或膝盖某些部位会觉得痛,膝盖有时还看得见肿。上医院拍片子,报告是“骨质增生”或“关节退行性改变”。这时,生什么病就有结论了,痛在髋部就是髋骨关节炎,痛在膝就是膝骨关节炎。老百姓有时叫它“骨质增生”或“骨刺”,但这个叫法不太科学。因为更多的人一辈子都没有关节痛,却一样会有骨质增生。
骨关节炎的发生和下肢负重过多有关,有些人尽管骨质增生还在那里,但疼痛可以消失,这是因为某些人有自我修复损伤关节的能力,但并非所有人都那么幸运。因此,从事较多体力劳动使下肢负担过大者(如蹲得时间过长),或必须长时间站立工作者,得预防患髋和膝盖生骨关节炎。当然骨关节炎不是由单一原因引起的,长期卧床制动、关节损伤或手术等都可以促使骨关节炎的发生。
对负重过多者,预防骨关节炎的方法是:运动前做好准备活动和整理活动;避免一次性长时间深蹲和负重;练习下肢肌肉力量,促进关节的稳定。
运动疗法,治疗骨关节炎
如果骨关节炎已经发生,则应做到以下几点来防止关节病变加重。减免下肢负重,如减少跑、跳、蹲,选择较高的坐椅,把坐便器增高,穿不系鞋带的鞋,使用穿鞋扳,使用手杖、拐杖等。如果是太极拳或木兰拳的爱好者,最好割爱,另外选择游泳或划船作为健身方式。
此外,运动疗法是国际上公认的骨关节炎首选治疗方式之一。如膝盖的骨关节炎,应该练习大腿肌肉力量,多点等长练习是最佳选择。
腿向前顶时(用脚尖顶需穿硬头鞋,用小腿前面顶需垫好软垫),体会关节不动和大腿前面肌肉绷紧变硬的感觉。向后顶时,体会关节不动和大腿后面肌肉绷紧变硬的感觉。注意尽量不要屏气。哪个角度练习时发生疼痛(通常是朝前顶时30度~80度之间的范围),就将这组练习放弃。练习每周3~4次,隔天进行。
练习前后需要做准备活动和整理活动,准备活动可以是:(1)缓慢的反复伸直弯曲膝盖5~10分钟;(2)平卧床上,伸直腿抬高放下,双腿交替进行30~50次。如严重到做准备活动也痛,就只能全部放弃。整理活动可以是按摩大腿肌肉和膝盖5~10分钟,或重复准备动作。
得了骨关节炎不必担心害怕,应该相信自己能够战胜疼痛。可以通过了解大腿肌肉力量的强弱,和感觉疼痛情况来判断病情好转与否,但不必经常去医院拍片子,因为增生出来的骨质是缩不回去的。外敷膏药,可以把炎症消除,经络疏通,从而消除关节炎引起的不适。
本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥23在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥33祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥171.适用于成人类风湿性关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎。
健客价: ¥60祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥191.类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛的消炎和镇痛。 2.手术后,外伤后、及拔牙后的镇痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解热和镇痛。
健客价: ¥17.5适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥27用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥12痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥91在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥1011.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥4.5本品适用于 - 治疗骨关节炎急性期和慢性期的症状和体征 - 治疗急性痛风性关节炎 -治疗原发性痛经 处方选择性环氧化酶-2抑制剂应基于对个体患者风险的全面评估(参见【注意事项】)。
健客价: ¥351.适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎
健客价: ¥71用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥47本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病: 类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥75适用于类风湿性关节炎的症状治疗,疼痛性骨关节炎(关节病,退行性骨头节病)的症状治疗。
健客价: ¥17.5原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价: ¥24补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥165补肝肾,强筋骨,祛风湿,通经络。用于久痹体虚,关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价: ¥30温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚,症见神疲乏力,腰膝酸软,少腹阴器发凉,精冷滑泄,肢冷尿频,性欲低下,功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健客价: ¥159类风湿性关节炎。
健客价: ¥58.5骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。- 类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
健客价: ¥7祛风、除湿、干黄水。用于关节炎、类风湿性关节炎、痛风、痹病引起的四肢关节肿大、变形、黄水聚积等。
健客价: ¥43