弱碱性水有利于健康,碱性食物比酸性食物好,酸性食物吃多了嘌呤高、易患痛风……
这些说法你或多或少都听过,甚至还深信不疑实践过,但事实呢?这些是谣言!
食物的弱碱性不重要
重要的是食物中的营养
虽然食物经燃烧成灰后,溶入水中会显示酸、碱性,但有些人却将食物依酸性或碱性来分类,刻意凸显碱性食物的价值,把酸性食物贬低成有害物质,其实这不是一个公平与正确的说法。
食物对健康的好处,并不在其酸性或碱性,而在于含有多少营养素和其他有用的成分。
食物的酸性属于弱酸,食物的碱性也属于弱碱,吃进人体后,身体会自行将血液的酸碱度调节在微碱的范围内不受食物酸碱性的影响,健康人动脉血液的酸碱度(PH)范围是7.36-7.44,平均是7.40。
食物里的营养素和其他有用的化学成分,有些是酸性物质,有些是碱性物质,人体既需要酸性物质,也需要碱性物质,才能维持健康。健康代表体液的酸碱度处于平衡状态。
维持人体酸碱平衡
主要是脏器在起作用
既然人体过酸、过碱都不好,那么我们要怎样来维持酸碱浓度的恒定?和吃的食物有没有关系?
事实上,当我们吃下蛋白质、糖类、脂肪等三大热量营养素,生成热量代谢后,会产生二氧化碳,而二氧化碳溶于水产生的碳酸,会使血液的酸度增加。
不过,幸好我们在呼吸时,肺部就会将二氧化碳排出,因此血液中并不会累积过多的碳酸。
此外,在食物消化过程,无论是产生碱离子或酸离子,基本上都可由肾脏负责调节再经尿液排出体外,因此也不致造成体内酸碱度的大幅改变。
所以,真正要调节酸碱值浓度靠的其实是肺脏与肾脏的作用,认为靠食物就能改变体内酸碱值说法,是低估了人体生化作用的复杂性,因此对于痛风患者不仅要保护肾脏还要保护肺部健康,这样酸碱自然会平衡。
建议
痛风患者需要经常检测尿酸,通过尿酸的变化控制饮食,作息,运动量。特别是正在服用降酸药的患者,更需要有规律、多次、长期地观察尿酸变化,以确定服药量。因为一旦多服药导致尿酸太低,破坏身体平衡,对身体造成伤害,而服药太少,导致尿酸增高,则有引发痛风发作的风险。
原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价: ¥24.9痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥175本品适用于 - 治疗骨关节炎急性期和慢性期的症状和体征 - 治疗急性痛风性关节炎 -治疗原发性痛经 处方选择性环氧化酶-2抑制剂应基于对个体患者风险的全面评估(参见【注意事项】)。
健客价: ¥351.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
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健客价: ¥112.9用于治疗急性痛风性关节炎。(详见说明书)
健客价: ¥61清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价: ¥8清热祛湿,活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛,症见关节红肿热痛,伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数;痛风见上述症候者。
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健客价: ¥31.9适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
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健客价: ¥24清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价: ¥148单纯原发性高尿酸血症以及非发作期痛风性关节炎。
健客价: ¥21本品为吲哚乙酸类非甾体抗炎药,适用于; 1.关节炎,可缓解类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱性炎及赖特(Reiter)综合症等的症状,使疼痛和肿胀减轻,及关节活动功能改善,但不能控制疾病过程的进度; 2.痛风,可用于缓解急性通风性关节炎的疼痛及炎症,但不能纠正高尿酸血症,不适用于慢性痛风的长期治疗; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非关节软组织炎症,在应用一般药无效时可试用; 4..高热的对
健客价: ¥5适用于原发性和继发性高尿酸血症、各种原因引起的痛风以及痛风性关节炎非急性发作期。
健客价: ¥22.8用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
健客价: ¥119用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥9.51.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥6