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老人为什么容易骨折?骨质疏松是最大帮凶

2018-08-17 来源:南方医院关节与骨病外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:50-55岁和65岁以后是骨质疏松的两个高峰期,早期骨质疏松的过程是缓慢和隐性的,65岁以后因骨质疏松出现骨折的可能性就大一些。患有骨质疏松的人的骨头结构变得比正常时脆弱得多,承受外力的能力也更差,一不小心摔一跤或碰一下就很容易骨折。

每过一个春节,每个人年龄都会增长一岁,人们逐渐从婴孩变成少年,然后是青年、中年、老年。青年以后,每一年身体都会衰老一分。老年人的体质已不同以往,稍不小心就会骨折。为什么老年人那么容易骨折呢?

骨质疏松是一种老年病,是每一个老人都会面临的情况,骨质疏松会导致骨折,因此老人患上骨折的几率很大。当老人身体出现骨痛、无力,尤其是腰部、骨盆、背部等出现持续性疼痛时,很有可能就是出现了骨质疏松的症状

人的身体是很脆弱的,尤其是步入老年后,身体各个器官进入老龄化,消化系统会退化,吸收功能下降,代谢会逐渐出现负平衡,也就是说人体吸收的钙元素会更少,但是排泄的却会多。钙元素是骨骼必不可少的元素,钙的减少会使骨骼中的矿物质和骨基质都明显减少,骨骼的密度和韧性下降,其结构发生松散性变化。女性绝经后1-5年,性激素水平急剧下降,骨质流失严重,流失的速度比男性快,所以患有骨质疏松症的女性人数会比男性多。

50-55岁和65岁以后是骨质疏松的两个高峰期,早期骨质疏松的过程是缓慢和隐性的,65岁以后因骨质疏松出现骨折的可能性就大一些。患有骨质疏松的人的骨头结构变得比正常时脆弱得多,承受外力的能力也更差,一不小心摔一跤或碰一下就很容易骨折。

造成老年人骨质疏松有以下几个因素:

1、消化系统退化。老年人的胃肠器官功能退化,吸收的钙含量减少,身体流失的钙增加,无法提供骨在新陈代谢中所需要的钙,长期下去,骨质中的有机成分就会越来越少,导致骨组织纤维结构改变而形成骨质疏松。这也是为什么患了骨质疏松后去医院挂号要去内分泌科,而不是骨科。

2、营养因素。由于老年人的胃肠器官功能退化,食欲降低,吃的食物也比年轻人少了不少,肠道所吸收的营养也会减少。蛋白质作为骨组织的基本物质之一,含量不足,就会造成骨质疏松。

3、阳光照射不足。太阳光中含有紫外线,其会促进维生素D合成,而维生素D有利于钙在骨骼中存留。所以老年人最好经常去外面散散步,或者锻炼锻炼身体,这样有利于身体的健康。

4、缺少运动。运动能使骨皮质增厚和骨密度升高,并可促进骨骼生长与钙在骨骼内的沉着。一些老年人不喜欢运动,长期下去就会导致骨质疏松。

预防骨质疏松不仅要补钙,还应多参加户外活动,适当的锻炼有利于身体健康,对钙的吸收也会更好,也会降低患上骨质疏松的风险。

对于已经骨折的病人可以多吃点新鲜的蔬菜和水果以及动物肝脏,有利于骨痂生长和伤口愈合。

人们常说:家有一老,如有一宝。时刻注意老人的身体,让其身体保持健康,是每一个子女的责任。

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