骨折愈合分为三步——复位、固定、功能锻炼,三者之间环环相扣,缺一不可,复位和固定目的是为了保障骨折后对位恢复,而功能锻炼是为了促进我们骨折的恢复,防止和减少骨折并发症和后遗症。
骨折的复位和固定主要是医生进行的,而功能锻炼是建立在良好的骨折恢复的基础上的,并且是由患者自己掌控的,所以当医生复位和固定之后,后期患者需要花费时间和精力去做好功能锻炼,下面就让金冠中医骨病医师给大家介绍一下关于功能锻炼的问题!
良好的功能锻炼是十分重要的
手术之后并不是万事大吉,我们应该把主要精力用在我们骨折的恢复锻炼上。良好的合理的功能锻炼能够促进我们骨折的愈合,防止患部周围关节出现僵直及功能障碍、促进患部恢复正常的生理机能,并且防止骨不连、骨髓炎、肌肉萎缩、肌肉粘连等并发症的出现。
正确的功能锻炼咱们以四肢骨折为例进行详细讲解一下:
肌肉锻炼以主动锻炼为主,平时按时定点的做好肌肉的自我伸缩功能锻炼,同时上肢功能恢复以精细活动为主:做好上肢关节的屈伸功能恢复,锻炼时应该最大限度的进行屈伸。下肢以负重功能恢复为主:但是下肢负重锻炼,由于负重锻炼容易造成固定的松动、折断,所以下肢锻炼时应该注意“早活动、晚负重”!
值得注意的是如果患者是下肢骨折,那么应该注意大腿前侧肌肉的锻炼,该部位肌肉骨折后极易造成肌肉萎缩,并且一旦萎缩恢复很难,所以应尽早进行肌肉收缩锻炼,锻炼要点:收缩肌肉几秒钟后,放松,再收缩...反复,直至肌肉酸痛。每天定时定点锻炼。
关节恢复要注意以下几点:
手术早期被动进行,让别人或者自己帮助关节屈伸,关节活动应该循序渐进,等到3-5后进行患肢自我恢复锻炼。
关节活动屈伸应该维持在最大活动度,不免小范围快节奏的关节屈伸。大范围屈伸能更好的促进关节功能的恢复及患部血运,从而促进患部骨折快速恢复!
总而言之,在良好的复位和固定下,功能锻炼是必不可少的。具体选用何种功能锻炼要根据骨折的具体类型、手术的方式、手术后情况进行选择,同时骨折后功能锻炼的介入时间也应全面、系统的进行判定!
用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥12舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥9活血化瘀,消肿止痛,舒筋壮骨。用于跌打损伤,闪腰岔气,伤筋动骨,瘀血肿痛。
健客价: ¥45舒筋活络,接骨止痛。用于跌打损伤,消肿散瘀,扭腰岔气等症。
健客价: ¥17.29活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥891.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥42治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥17钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥52用于促进骨折愈合。
健客价: ¥101.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥62散瘀止痛,续筋接骨。用于跌打损伤,筋伤骨折,瘀血凝结,闪腰岔气。
健客价: ¥10活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤、骨折等。
健客价: ¥10活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎、腰肌劳损、骨折及软组织损伤。
健客价: ¥34补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥39治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥25治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥26阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥25滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥40用于骨性关节炎;风湿、类风湿关节炎;骨折。
健客价: ¥17滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥37.51.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥20化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥21.5活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎,腰肌劳损,骨折及软组织损伤。
健客价: ¥24