俗话说“三分治,七分养”。
类风湿关节炎(RA)患者的病情波动与缓解,都与生活习惯有着密不可分的关系。
RA患者想要稳固病情,须先做好以下7件事情:
01
控制情绪
当受到精神刺激时,三分之二患者的病情会加重。
因此,患者要保持乐观和开朗的性格,切勿忧虑恐惧、悲观失望或闷闷不乐。
此外,还要树立战胜疾病的信念,学会自我克制和自我调节,心胸要宽广和豁达。
02
均衡饮食
这些食物可多吃
多吃高蛋白、高营养的肉类和富含维生素的蔬果,多喝高钙奶,保持营养的均衡摄入。
这些食物要少吃
高脂肪类食物、动物内脏、海产品等可刺激关节、加重病症的食物,均不宜多吃。
适度饮酒对本病无害。但正在服用非甾类抗炎药和甲氨喋呤等药物的患者,以及有股骨头无菌性坏死的患者,要严禁饮酒。
03
注意保暖
要注意防寒和防湿,切忌风吹受寒或雨淋受湿。
尽量穿着舒适、轻巧和易穿脱的衣服,如配备末端有环拉链和尼龙带的衣服。
天阴下雨时,应少外出活动。
睡觉时,不要让风长时间直吹着身体。
04
运动锻炼
RA患者应选择在病情的缓解期进行运动或锻炼。
每锻炼1小时休息至少10分钟,1天至少2次。
体质较弱者:可选择康复治疗操、太极拳、健美操等简单的功能锻炼项目。
体质较好者:可选择快跑、长跑和变速跑等运动项目。
患者应根据自己的情况选择。在温水中运动可减轻关节痛,促进肌肉放松。
05
定期复诊
类风湿关节炎是一种慢性病,药物见效较慢,各人对药物反应也不一样。
所以,患者需要定期复诊,让医生了解自己的病情进展和服药情况,以便医生根据患者的具体情况,对药物进行相应的调整。
本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥281.类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛的消炎和镇痛。 2.手术后,外伤后、及拔牙后的镇痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解热和镇痛。
健客价: ¥21在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥38.51.适用于成人类风湿性关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎。
健客价: ¥75适用于类风湿性关节炎的症状治疗,疼痛性骨关节炎(关节病,退行性骨头节病)的症状治疗。
健客价: ¥19类风湿性关节炎。
健客价: ¥42.5类风湿性关节炎。
健客价: ¥82.25在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥105地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥381.适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎
健客价: ¥65用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥23活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病: 类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥95用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥113用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥481.下述疾患及症状的消炎和镇痛:类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合症; 2.手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎; 3.下述疾患的解热和镇痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎)。
健客价: ¥26主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53儿童钙补充。
健客价: ¥40适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥21