咳嗽、打喷嚏,这是每个人都有过的经历,但是如果说到它们竟会损伤腰部,你肯定觉得难以置信。那么,来看个小病例,由此帮你分析咳嗽、打喷嚏是怎样摧残腰椎的!
陈女士最近感冒了,嗓子总是痒痒的,还经常咳嗽,有一天在一阵剧烈咳嗽之后,陈女士竟然发现自己的腰不能动弹了,稍微走几步路就会疼痛剧烈。陈女士常年久坐办公室,患有腰肌劳损,但是从未疼得这么严重过。卧床休息了几天,平时尽量减少腰部活动,但是腰痛还是跟着咳嗽一阵一阵的疼痛,每次咳嗽腹部一颤动,腰部被牵扯得就像要断了一样,痛苦不堪。最后,陈女士不得不去正规医院检查,最终被确诊为腰椎间盘突出症。
其实,生活中有陈女士这样经历的人不在少数,腰不好的人在咳嗽、打喷嚏时很容易加重腰部疾病。这是由于在咳嗽、打喷嚏时,腹部肌肉猛然发生收缩,腹压骤然增大,会破坏椎节与椎管之间的平衡,临床上也有很多腰椎间盘突出症患者因为咳嗽、喷嚏引发疾病。而打喷嚏、突然弯腰的姿势也会增加腰椎间盘的压力,使腰部遭受多重压力,腰部肌肉就会发生紧张和痉挛,诱发腰椎间盘突出症。
对于咳嗽、打喷嚏这种生理现象,我们常常防不胜防。但是在咳嗽、打喷嚏时,我们可以调整一下姿势,尽量挺直腰部,手扶桌椅或墙壁来减少瞬间高压对腰部的冲击力,减少腰部伤害。如果不小心伤到腰,也要及时去医院就诊,不要“等”它自愈。
平时对腰椎的养护也很重要。保持正确的姿势,改变不良坐姿,工作要劳逸结合,避免久坐不动,平时可以适当做一些增加腹肌和腰背部肌肉的锻炼,加强腰椎的稳定性,更好地保护腰椎。
补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥64适用于物理退热、冷敷理疗,用于感冒发热及各种原因引起的发热时人体局部闭合性软组织的退热降温使用。
健客价: ¥12用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥39清润咽喉功能。
健客价: ¥8润肺止咳。用于肺热咳嗽,痰稠色黄,咯痰不爽。
健客价: ¥33解表清热,疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒,症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价: ¥3.5补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥49解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥10.9疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥5清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥27适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥9清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7.5适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥23适用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客价: ¥14本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏、流涕和鼻痒;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥70用于感冒引起的发烧、头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、肢体酸痛等;对其他原因引起的高热也有良好的作用。
健客价: ¥8清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛、咳嗽。
健客价: ¥13.8本品不能代替药物
健客价: ¥15疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥9疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥9适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥9用于鼻炎,缓解鼻炎过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部鼻炎症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥18本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏,流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥23