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为什么咳嗽或打喷嚏会导致腰痛加重

2017-11-05 来源:湛江骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有很多腰椎间盘突出症患者都有这样的体会,发病时就怕咳嗽和打喷嚏,只要一咳嗽或打喷嚏,就会感到突然的腰部剧烈疼痛和下肢触电样窜痛,十分痛苦。

  为什么咳嗽打喷嚏会导致腰痛加重

  原来人在咳嗽或打喷嚏时会出现不自主的腹部压力突然增大,这样就会使腰部脊柱快速向后方拱起,这种腰椎后弓的结果导致腰椎间盘向后方移动,加重了腰椎间盘突出的程度,一旦刺激了脊神经根就会引起下肢的窜痛。

  此外,当人体咳嗽和打喷嚏时还会使身体出现瞬间的剧烈震动,在腹压增大、腰椎后弓的情况下,这种震动不仅会进一步加大椎间盘向后突出的程度,还会使椎骨周围的肌肉、韧带、神经等软组织受到瞬间的猛烈牵拉。这种牵拉有时会导致腰部肌肉的痉挛和韧带的损伤,出现腰部剧烈的疼痛。

  哪些人容易咳嗽或打喷嚏就腰痛?

  一般而言,身体硬朗的人不会因为一个简单的喷嚏而出现腰疼的症状。如果是腰部原本就存在一些疾病,如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变、腰肌劳损、骨质增生等,平常可能疼痛不明显,但是当喷嚏用力过猛时,会再一步刺激原本存在疾病的腰部,引发腰痛。

  许多人工作繁忙、压力很大、工作起来争分夺秒,甚至鼻子痒了、想打喷嚏时,都不愿跟随自然生理反应,换个姿势“配合”保护腰椎。

  现代人的生活越来越舒适,回家坐沙发、睡软床,出门开车,加上工作时多需要久坐,还缺乏必要的体育锻炼,时间长了会导致腰部深层肌肉力量差,保护腰椎的功能逐渐减退。此时,像打喷嚏这样一个小动作就容易出现问题。

  对于中老年人来说,椎间盘髓核改变可能引发腰椎间盘突出。髓核位于椎间盘的上下方,由75%~90%的水分组成,具有膨胀性和弹性,老年人髓核的水分会降到70%以下,平衡、缓冲等功能减退。在突然的外力作用下,髓核容易突出,压迫刺激神经。

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