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你知道哪些因素会危害到我们的骨骼健康吗?

2017-11-05 来源:湛江骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人到中年,大家愈发开始关心起身体的健康问题。无论饮食,还是生活方式,都成为中老年朋友们关注的重点。我们知道,心血管健康问题,骨骼健康问题,认知功能障碍,是影响中老年健康的三大主要问题!

   你知道哪些因素会危害到我们的骨骼健康吗?

  很多人对于人体骨骼方面的知识了解的还比较的少,那么,影响人体骨骼健康的因素有哪些?
 
  一骨密度
 
  骨密度是反映单位面积(或体积)骨组织中骨矿物质等物质含量的一个医学术语。骨密度属于反映骨量减少或骨质疏松程度、预测骨折风险的一个间接指标。骨密度在很大程度上受遗传因素影响,如非洲人的骨密度会高于亚洲人。同样,骨密度在儿童时期开始增加,约25岁达到峰值;然后保持10年左右;35岁以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。

  二骨质量
 
  骨质量是用以描述骨的材料学特征和结构强度的生物力学术语,反映的是骨矿含量以外可影响骨强度的其他一些因素。通俗一点讲,骨质量为骨骼对抗外力而不发生骨折的能力。而骨质量的减少,则会增加骨脆性从而造成骨质疏松等伤害。

  三骨强度
 
  骨强度又被称为抗骨折能力。骨强度取决于骨密度和骨质量,其中骨质量是骨强度的物质和结构基础。骨强度包括骨几何结构、骨密度、骨骼的材料性能、体重及骨骼所受外力等因素。一般而言,骨密度越高,骨强度也就越高。
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