冬至这天是全年白昼最短、夜晚最长的一天,此后白天逐渐变长,夜晚逐渐缩短。随着气温的逐渐降低,骨关节疾病也到了高发期。冬至期间,应多关注骨关节健康。
天气寒冷,注意保暖。室外可选择在膝关节、肘关节和腰部做加厚处理的棉衣、绒衣。对易受损关节,应使用护膝、护踝等护具进行特别保护,可有效缓解关节疼痛、防止受寒加重病情。
随着我国人口的老龄化趋势,骨关节疾病也成为我们不得不面临的一个重要问题。因为骨关节疾病直接影响着老年人的生活质量。就我国目前的情况而言,60岁以上的老年人,有一半以上都有不同程度的骨关节疾病,约有1亿以上的人正承受的骨关节疾病带来的痛苦。
骨性关节炎是目前世界上造成女性健康问题的第四大原因,而在男性则位于第八位。骨性关节炎和类风湿性关节炎等引起的关节疾病正在影响着世界上数亿人的生活。并且在未来20年内,这一数字还会迅速增加,65岁以上老年人口数量将会翻倍。骨关节病的疼痛和功能障碍导致劳动力丧失的严重性,相当甚至大于心脑血管等疾病。
严重的骨关节炎患者可发生软骨下骨溃疡,囊性变,严重者需进行人工关节置换。首先,患者本身就感到身体局部的疼痛;其次,可能导致局部活动障碍,如行走不便,老年人上下楼困难等,骨关节一旦发展到严重阶段,就会产生关节畸形,导致关节功能完全丧失,严重者还必须进行人工关节置换,据有关资料统计,目前我国需要进行人工关节置换的人群达到100万人左右,这给病人及家属造成巨大痛苦和沉重的经济负担。
骨关节疾病几乎是每个老人都会面对的问题,而且骨关节疾病的治疗过程是一个相当漫长的过程。病情严重的不仅患者本身需要承受病痛的折磨,还会对家人造成拖累。我国的一些骨关节患者为了节省开支,不肯去医院接受治疗,结果导致病情加重反而拖累了家人。
饮食方面,多吃羊肉、南瓜、大枣等温性有御寒作用的食物;食用富含钙质、胶原蛋白的食品,如奶制品、豆类、鸡爪、猪蹄等,可防止骨质流失;而食用富含微量元素及维生素的食物,如海产品、绿叶蔬菜、粗粮,则有助于保护和修复关节,促进血液循环。另外,中医认为“肾主骨”、“治骨先补肾”,因此多吃些补肾的食物也是很有益处的,如黑豆、山药、枸杞子、坚果类食品等。
合理安排生活,注意劳逸结合。保持良好心态,保证充足的睡眠。睡前用热水泡泡脚,可以起到很好的通筋活络作用。天气寒冷,锻炼要适度,最好选择上午阳光充足、温度较高的时段进行,这样有利于通过户外日照促进钙质的吸收。
日常保健中,热敷、烤电、推拿、按摩等传统理疗方法对防治和缓解关节不适均可起到良好的效果,但当骨关节疼痛等症状持续反复出现时,一定要及时去医院诊察治疗。
活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥13用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥12活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥2.5祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥58风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥35祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥10本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥28活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于,关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥9祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹阻经脉。症见:肢体关节肿痛、畏寒肢冷、局部肿胀有硬结或瘀斑。
健客价: ¥6.5祛风胜湿,活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒引起的其他疼痛。
健客价: ¥13.8活血、消炎、镇痛,对局部血管有扩张作用,用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥20祛风胜湿,活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒引起的其他疼痛。
健客价: ¥8.5活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥8活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10盐酸氨基葡萄糖胶囊:用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。 威士雅氨基葡萄糖硫酸软骨素钙片:氨基葡萄糖硫酸软骨素钙片:增加骨密度。 维D钙片:补充钙、维生素D。
健客价: ¥549本品不能代替药物
健客价: ¥756本品不能代替药物
健客价: ¥1472阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥795主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。现多用于活动性风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、严重皮炎、急性白血病等,也用于某些感染的综合治疗。
健客价: ¥8痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥129用于治疗退行性关节疾病(骨关节炎及相关疾病)。
健客价: ¥112家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥991.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病。(如:儿童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等)。 4.各种细胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等)。 5.肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥23