这7类人容易患上腰椎间盘突出，快看看你是否在列！

据调查研究表明，我国大约有2亿人患有不同程度的腰椎病，其中，腰椎间盘突出患者人数约占全国总人数的15.2%。那么，究竟到底哪些人更易患此病?日常生活中，腰椎间盘突出症有哪些症状呢?

01、哪些人易患腰椎间盘突出症?

1、重体力劳动者和上班族

从事重物运输的工人，长期保持坐姿的上班族、司机，需弯腰工作的外科医生和长期站立的老师都是腰椎间盘突出“偏爱”的人群。搬运重物或是长期保持同样的姿势，会使腰部肌肉一直处于紧张状态，腰椎间盘突出症的发病率自然就高了。

2、过于肥胖或过于瘦弱的人

腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的机率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎间盘突出。

3、孕妇

妊娠期间随着胎儿的长大，势必会造成腰椎过度前凸，增加腰部的负担，诱发腰疼。而产后由于内分泌系统的改变尚未恢复，骨关节及韧带都较松弛等因素，更易患腰间盘突出症。

4、处于阴冷潮湿环境中的人

长期居住或工作在阴冷潮湿环境中，如潮湿的矿井、夏天的空调屋、冬天的室外等，都在一定程度上导致了腰椎间盘突出症的发生。

5、长期抽烟的人，吸烟者腰痛的发病率明显高于不吸烟者

因为吸烟者呼吸系统疾病增加，咳嗽使腹肌和腹背肌强烈收缩、腹内压增高从而增加了椎间盘内压，另外，尼古丁可使椎体供血量减少，导致通过弥散给椎间盘的溶质减少，影响其正常代谢。吸烟者动脉血氧分压降低，椎间盘乳酸产生增加，ph值下降，加速椎间盘基质的崩解。

6、晚上睡觉不注意腰部保暖的人

腰部特别怕冷，晚上睡觉若不注意保暖，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

7、腰部受过伤的人

腰部的外伤经久不愈也会导致腰间盘突出症。

02、腰椎间盘突出症自我检查：

腰椎间盘突出症可按年龄、性别、患病时间及突出部位的不同而表现出各种各样的临床症状，常见临床表现如下：

腰痛，90%以上的患者均有这种表现

其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持续性的钝痛最为常见，平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时可以加重。

下肢放射痛

疼痛可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧小腿前侧或后外侧放射至足跟。以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，也可能在腰痛出现后出现，这两种情况因人而异。

下肢感觉和运动功能减弱

由于神经根被损害，导致其支配区域的感觉及运动功能减弱甚至丧失。常见表现有皮肤麻木、发凉、皮温下降等等，严重时可出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪。

间歇性跛行

患者行走时，可随着行走的距离增加使腰、腿痛症状加重，并在坐位或卧位休息一段时间后才可缓解，这就是所谓的间歇性跛行。原因是髓核突出后，继发地产生腰椎椎管狭窄而诱发这一症状。

马尾神经症状

表现为会阴部麻木刺痛，排尿理无力，排便失禁等。

温馨提示

腰椎间盘突出症是腰腿疼痛的主要原因之一，因覆盖面广、年龄跨越大、病情发展慢、不危及生命而常被忽视，然而若处置不当则会造成下肢麻木、无力，甚至瘫痪。出现以上症状请尽早就诊。