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腰姿不正容易造成腰椎间盘突出

2018-04-16 来源:美式脊椎矫正  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。实际上,在此体位时,腰椎间盘突出患者的椎间隙内的压力也较高,易促使髓核向后方突出。

很多人在日常生活和工作中往往存在腰部用力不当,过度用力,姿势或体位的不正确等情况,给腰椎造成了一定的伤害,加重了椎间盘的退变程度,产生腰椎间盘突出的原因我们是不可以忽视的,另外腰姿不正容易造成腰椎间盘突出,有关于腰椎间盘突出的原因是什么,我们一起看看下面的介绍。

(1)腰姿不正:是常见的诱发腰椎间盘突出的原因。无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。实际上,在此体位时,腰椎间盘突出患者的椎间隙内的压力也较高,易促使髓核向后方突出。

腰姿不正导致腰疼

(2)突然负重:一个训练有素者,多先做准备活动,或从小重量开始负重(如举重、挑担等)以防腰部扭伤或椎间盘突出,但如果突然使腰部负荷增加,不仅有可能引起腰部扭伤,也易引起腰椎间盘突出。因此,这也是主要的诱发腰椎间盘突出的原因。

造成腰椎间盘突出的原因

(3)性生活不当:俗话说,纵欲伤肾。性生活过频可造成肾虚,腰为肾之府,肾虚表现为腰膝酸软,重者表现为腰痛。现代医学认为,精液的主要成分是少量的蛋白质,性生活多一点对身体影响不大,其实不然。从性生活的生理反应过程分析,性生活时全身大多数器官都参与全过程,虽然其具体机制尚未明了,但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的。

(4)腰椎间盘的生理性退变因素:正常的椎间盘富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力。但随着年龄的增长,椎间盘组织易产生退变,这种退变即老化的过程。一般认为人在20岁以后,椎间盘即开始退变,髓核的含水量逐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。这个腰椎间盘突出的内外病因表现为纤维环、软骨终板、髓核均产生病理性退变。

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