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肩周炎不用怕,一招“铁砂掌”搞定它!

2018-03-26 来源:骨大夫网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小肠经起于小指,沿着手臂的外侧后缘绕到肩胛处,所以它能调理颈肩问题。同时,它还经过面颊,所以刺激小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹,缓解口疮、咽痛等问题。

肩周炎常被称为“五十肩”或“冰冻肩”。它之所以有此名,是因它多发生于四、五十岁的中年人身上,且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重,故又有“冰冻肩”一名。下面给大家分享一个方法,没错,就是“铁砂掌”!

一招铁砂掌专治肩周炎

具体方法:把手抬起来,手心向自己,然后让双手的小鱼际相互砍。

别看这招简单,作用却不简单呢!因为我们小指外侧一直到肩膀走的是小肠经,小肠经专门调节肩膀的各种问题,很多医家称它为“肩脉”。据了解,很多武师练习“铁砂掌”就是用手的这个部位去砍沙袋,结果到老,肩膀都没问题。

练习的时间不限,有空的时候就行,但要注意的是下午1~3点气血流注于小肠经的时候,最好能够砍上200下,这样效果会更佳明显。

小肠经起于小指,沿着手臂的外侧后缘绕到肩胛处,所以它能调理颈肩问题。同时,它还经过面颊,所以刺激小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹,缓解口疮、咽痛等问题。

它最后止于耳屏前方的听宫穴,因此,耳聋、耳鸣听力下降等问题也能通过它来改善。

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