腰椎是人体最粗大的椎体,从上到下的重力都是通过腰椎传到下肢。腰椎内侧连着各路神经和血管,承上启下,为你的出行保驾护航。如果腰椎受到损坏,身体的灵活性将会到处受限,甚至影响我们的生命健康。
现在腰痛的人越来越多,大概有60%的都遭受过腰痛的困扰,发病年龄也在逐渐年轻化。
那么,你的腰椎还好吗?你是否经常也出现腰痛?
▊腰椎好不好,6个动作帮你揭晓答案!
1、一侧腰部疼痛,经臀部向大腿后放射,直到小腿和足部,有时还有麻木感,咳嗽时加重。
2、在急性腰扭伤(即闪腰)后,出现走路一瘸一拐现象。
3、在平躺睡觉的时候,腰背疼痛不能直,需要用手或枕头托住,或侧身睡觉。
4、腰酸背疼,坐下休息疼痛不能缓解,侧躺着休息可以缓解。
5、在下腰部脊柱左右边1横指的某个点,按下去有明显疼痛。
6、直腿抬高试验阳性:平躺伸膝,另一人抬高腿部,在60°以内即可出现腰、臀部疼痛。
如果您有以上6个症状中任意2个可得注意了,建议去医院进行检查,通过CT可检查出腰椎退化程度。
▊一旦腰椎痛,难道就是得了腰椎间盘突出吗?
很多人一旦腰腿痛,都会怀疑自己是否得了腰椎间盘突出。可能大家会通过网上了解一些常识:人老了脊柱会逐渐退化,腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛。
然而绝大多数人都不知道,诱发腰椎间盘突出的主要原因是:腰椎间盘内压过大。
椎间盘后方比较薄,经测定纤维环后侧部分纤维的强度低于100kp/cm2。椎间盘长期内压过大,就很容易导致纤维环破裂,诱发腰椎间盘突出的出现。
▊哪些人群一般腰椎容易出现问题呢?
做任何事情都要劳逸结合,如果过度劳累身体得不到正常休息,以上这些人群出现腰椎间盘突出概率会更大,甚至在后期调养中很难康复彻底。同时坐姿不正,腹压增大,突然负重、妊娠、受寒和受潮等,都是导致椎间盘内压增大,诱发腰突症的常见因素。
▊生活还是要继续,工作还要加油干,什么样的姿势才能降低腰痛复发呢?
1、生活习惯的改善,纠正不良姿势对身体的伤害。
2、适当锻炼,减轻体重,避免久坐,睡觉选择硬板床,防止过度劳累。重度腰椎患者也可根据情况佩戴相应的护具。
适用于急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
健客价: ¥31适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥889可以加强局部的血液循环,促使受损伤的神经恢复正常的功能,而且不复发。
健客价: ¥158活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥38补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四肢骨节增生)。
健客价: ¥5缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛,促进其康复。
健客价: ¥15活血通督,益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行,腰腿疼痛,活动受限,下肢酸胀疼痛,舌质暗或有瘀斑等。
健客价: ¥143活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥65补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥58祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥20适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥408活血通督,益肾通络。用于腰椎管狭窄症(如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出)属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行,腰腿疼痛,活动受限,下肢酸胀疼痛,舌质暗或有瘀斑等。
健客价: ¥96补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥10.5舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥8用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病,腰椎骨质增生症的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛,改善活动功能的作用。
健客价: ¥14补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生。
健客价: ¥4补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥8.9活血,通络,止痛。用于风寒阻络所致颈腰椎病,症见肩颈疼痛,活动受限,上肢麻木等。
健客价: ¥6.5活血,通络,止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病,症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
健客价: ¥22补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥12补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥10舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛,骨折恢复期,以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎间盘脱出症)。
健客价: ¥22补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥26