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妇女谨防绝经后骨质疏松

2018-01-29 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人认为,骨质疏松引起的周身骨痛是因为“缺钙”而造成的,所以仅补钙就行了。这种理解显然是错误的,钙固然是组成骨骼的主要成分,但骨质疏松是由于多种因素导致骨丢失速度快于骨沉积速度所致。除了正确地补钙、补维生素D,还需进行以下治疗:

绝经后骨质疏松症是一种严重危害老年妇女生活质量的隐袭性疾病,常发生于绝经后5~10年,60岁以后女性骨质疏松发病率为30%~50%,且发病率会随着年龄增长而增高,因骨质疏松易引起骨折,成为了老年妇女致残、致畸的主要原因,同时临床上还伴有全身骨痛或腰背痛、身长缩短、驼背等症状。

绝经后为什么会骨质疏松?

遗传、生活方式、运动及骨峰值和骨丢失速度等均与发病有关,而卵巢功能减退、雌激素水平降低是绝经后骨质疏松症的主要原因。事实上,骨骼的形成和吸收处于一个动态平衡,骨质的沉积与重建无时无刻不在进行着。然而,更年期后,绝经使女性体内的雌激素骤然下降,减少了对破骨细胞的抑制作用,从而骨吸收功能亢进,破骨作用>成骨作用,随之出现明显的骨量减少,骨骼脆性增加,若进一步发展,稍一用力活动便招致骨折,并且骨折处难以愈合。

骨质疏松症就是缺钙吗?

很多人认为,骨质疏松引起的周身骨痛是因为“缺钙”而造成的,所以仅补钙就行了。这种理解显然是错误的,钙固然是组成骨骼的主要成分,但骨质疏松是由于多种因素导致骨丢失速度快于骨沉积速度所致。除了正确地补钙、补维生素D,还需进行以下治疗:

①及时补充雌激素:在补充雌激素前,一定要到医院检查身体,并在医生指导下根据个体情况选择最佳治疗方案;

②应用骨吸收抑制剂:常用药物包括双膦酸盐类、降钙素类,可以有效破骨细胞的活性,从而减轻骨组织的不断丢失,适用于不适合或不愿意接受雌激素替代治疗的绝经妇女;

③应用促进骨形成药物:主要作用于成骨细胞而增加骨量,与骨吸收抑制剂联合应用可能获得较好的效果,有较好的应用前景。但目前临床应用较少,其用法、副作用和安全性尚有待进一步探讨。

预防胜于治疗

①每天摄入足够钙量,建议多选择海产食品、乳制品、豆制品等高钙食物。

②适当户外活动、有益的体育锻炼和阳光照射,可改善机体协调性和促进内源性维生素D的生成,维持骨骼健康、增强机体协调性;

③避免吸烟、饮酒、喝浓咖啡、盲目减肥等不良习惯;

④慎用糖皮质激素,减少骨矿物质的丢失。

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