腰椎间盘突出为何偏偏爱上你
这些患者中,有年轻人,也有中老年人,有体力劳动者,也有脑力劳动者,有喜欢锻炼的,也有不爱动的,有男的,也有女的。许多患者对我说,我也没干什么呀,怎么就让我得了腰椎间盘突出了呢。
那么,腰椎间盘突出症的发病有什么规律吗?哪些人更容易得腰椎间盘突出症呢?应该说,人人都有可能得腰椎间盘突出症,但是以下人群更要注意。
从年龄上讲,一般认为,腰椎间盘突出症好发于中老年人,但临床上青少年腰椎间盘突出症患者也不在少数,作者见到的最小的腰椎间盘突出症患者只有15岁,而20岁之前接受手术的椎间盘突出症患者也有数例。许多青年人被诊断为腰椎间盘突出症后总是反问,我这么年轻怎么可能得腰椎间盘突出症?
其实,腰推间盘突出症是青壮年的高发疾病,在人群中的高发年龄为20—40岁,约占80%,因为从这个年龄开始,椎间盘,特别是纤维环已经开始退化,加之青壮年是重体力劳动和剧烈运动的主要从事者,受伤的机会也很多,因此这个年龄的腰椎间盘突出症很多。极端的情况下,14—20岁的腰椎间盘患者在临床上也有发生。这些患者多见于活泼好动的男性,体校、艺校需要体育和艺术锻炼的的学生,或者是杂技演员较多,长期大运动量且不规范、不科学训练和外伤是致病原因。
中老年人由于年龄原因不可避免的存在腰椎间盘的退行性改变(也就是平时所说的老化、退化),也是容易受到“腰椎间盘突出症”的困扰的人群,研究发现55—64岁年龄段的男性中,大约96%的人曾经发生过腰痛或坐骨神经痛。可见,腰椎间盘突出症在青年,中年和老年中都可以发生,它并非中老年人的专利。
从性别上讲,男性与女性之比为4—12:1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。女性产前、产后及更年期为腰椎间盘突出的危险期,特别是怀孕后期,由于腹内胎儿不断长大,造成孕妇腰椎过度前凸的姿势,而增加了腰部的负担。产后由于内分泌的改变尚未恢复,骨关节及韧带都较松弛,也易发生腰椎间盘突出。更年期妇女,因为内分泌的改变,骨质疏松及骨关节、韧带退化等,也可导致发病率增高。
从职业上来看,经常从事弯腰劳动的人群如建筑工人,需要搬抬重物的人群如搬运工人、久坐而腰部经常颠簸的驾驶员、腰部容易扭伤的运动员等易导致腰椎间盘受损。
一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重,但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。
不管从事什么工作,在日常工作和生活中,避免腰部扭伤,减少腰部劳损,注意腰部保暖,加强腰肌锻炼,采取正确坐姿,改变不良习惯都可以降低腰椎间盘突出症的发生机会,远离腰腿痛的困扰。
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