准确认识骨质疏松症很关键，小心钙都白补了

　　准确认识骨质疏松症很关键，小心钙都白补了

　　老年人骨质疏松，这是大家都知道的事，至于程度怎样……相信各种新闻报道读者朋友也没少见过，“摔倒导致骨折”、“碰撞致使骨折”的事并非少见。

　　轻微“暴力”尚会发生骨折，甚至没有“暴力”情况下也会骨折——有的长者在睡眠时翻个身把手压在了腰底下，醒来时将手抽出来……手于是很干脆发生了腕部骨折。

　　骨质疏松型骨折，以3个部位最多见：腕部、髋部、椎体。其中，以髋部骨折最为凶险，股骨颈骨折乃其一。

　　在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致，这其实就是破骨细胞的能力明显强于成骨细胞而出现的状况。

　　所以老年人防治骨质疏松，要双管齐下，促进骨形成的同时，也要抑制破骨细胞的破坏作用。

　　这也就说明了，广义上宣传的“补充钙元素能治骨质疏松”其实是起不到全面的治疗作用的，“补钙治骨质疏松”这其实这是一个误解、是一种不完全的说法——

　　1在多数骨质疏松里，“补钙”只能作为“促进骨形成”的一面，而“抑制骨破坏”其实还是要靠医生开出的药物。

　　2况且只有骨质疏松的发生与钙质流失过多有关时，补钙才具有一定的治疗作用，而且同时也须常与其他药物合用，并不是简简单单“补充钙元素”就能完事了的。

　　3如果执意是通过补充钙元素来预防骨质疏松，那不知道要同时“摆平”多少形成平衡的微量元素了——比方说镁（当钙和镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用，此外镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，对促进骨骼生长和维持骨骼的正常功能具有重要作用）、锌（锌与钙在吸收的过程中会竞争同一载体，若有伴生病症需要补充锌则建议两者补充时间间隔2个小时）、维生素Ｄ（这对于补钙的作用就不用多说了吧）等等，完整的方方面面照顾下来……身心疲惫不说，效果也可能达不到预期。

　　这里“抑制骨破坏”的用药较常见的比方说二磷酸盐类，不过要注意的是用药同时要补充钙剂，保持每天1000-1500毫克，因为人体内膦酸盐与钙只有保持一定的比例范围，才能在改善骨密度、增强骨骼强度；若单纯补充二膦酸盐，则会使这个比例失调、造成骨软化。

　　国内外曾有一些研究，显示二膦酸盐类药物长期使用有可能导致骨质的老化及坏死，还可能会导致口腔下颌骨疾病。

　　所以服药期间，要注意口腔卫生，最好定期去口腔门诊检查口腔，如果出现严重的口腔感染、牙龈肿胀和牙齿松动等情况时，要及时到医院就诊。

　　骨质疏松症这一疾病在医生的指导下服用合适药物，可以明显缓解症状、防止骨折、提高自身的生活质量的，但这毕竟是一种退行性疾病、是一种自然规律，无法完全治愈，所以平时多关注自己的身体，发现问题及时检查，尽早干预、尽早治疗。