久坐最伤身！几个小动作让你肩颈不痛，腰背不酸，腿脚不麻

适用于缓解颈、肩、腰、腿和关节软组织的疼痛。

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。

温肾，利水，消食，燥“协日乌素”。用于胃寒，消化不良，腿脚浮肿，水肿，肾寒腰痛，遗精淋下，宫寒带多。

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈腰椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木等。

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木等。

活血行气，散瘀止痛。用于气滞血瘀，经络阻滞所致的癌症疼痛，术后疼痛，跌打疼痛，肩颈痹痛以及胃脘疼痛，头痛，痛经等。

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈腰椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木等。

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈腰椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木等。

活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木等。

具有健骨作用。用于腰背疼痛，腰膝酸软，下肢痿弱，步履艰难等症状的改善。

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活血，通络，止痛。根痛平胶囊用于风寒阻络所致颈腰椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木等。

益气养血，活血祛瘀。适用于经期及人流术后、产后气虚血瘀所致阴道流血，血色紫暗或有血块，小腹疼痛按之不减，腰背酸痛，自汗，心悸气短，舌淡，兼见瘀点，脉沉弱等。

补血生精，健脑补肾。用于体质虚弱，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕，惊悸健忘，自汗虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减。

温肾助阳，固肾滋阴。适用于肾虚所致的精神不振，腰背酸痛，胫酸膝软，畏寒肢冷，夜尿增多。

舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。

补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽，气喘，咯血，腰背酸痛；慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。

祛风除湿，活血舒筋，消肿止痛。用于风湿性关节痛，腰背冷冷痛，跌打损伤等。

舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。

调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀。

适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。

活血止痛、祛风除湿。用于扭伤、挫伤、风湿骨痛、腰背酸痛。