疑问医答:宝宝睡觉喜欢摇头晃脑?当心是缺钙!
案例:
4个月大的满满(化名),是何女士的心肝宝贝。最近一段时间何女士发现,满满经常莫名其妙地摇头,即使在睡觉也晃动小脑袋。何女士一开始不在意,以为只是枕头太硬,让满满不舒服。可没想到换了一个非常柔软的枕头之后,满满还是不停地摇头,还总出汗。
这可把何女士急坏了,晚上睡不好,白天上班也无精打采的。何女士的同事张女士带孩子十分有经验,知道情况后告诉她说,宝宝可能是缺钙了。于是何女士急忙带孩子到河科大一附院检查,检查后发现宝宝还真的是缺钙。
宝宝喜欢摇头就是缺钙?为什么?
河科大一附院儿科主任医师郭春燕解释,如果宝宝有缺钙情况,有的的确会表现为摇头。
因为宝宝缺钙,就会容易出汗,特别是入睡后头部出汗,有时甚至大汗淋漓。而出汗后会感到不适,但宝宝不会用手抓、也不会表达,所以就出现身体动作增多的情况,其中就包括左右摇晃头部,这样婴儿头枕部经常与枕头或床面摩擦,头发就会变少,也就是我们通常所说的“枕秃”。
专家表示,宝宝不同成长时期都有摇头的现象,有时是为了表示不接受食物、有时纯属模仿,这都是正常的,妈妈完全不用大惊小怪;但若宝宝在睡觉的时候也会持续摇头、经常出汗、睡觉不安稳容易受惊、晚上哭闹不止,这或许是婴幼儿缺钙初期的表现,监护人也就要警惕了,小儿缺钙严重者甚至易致佝偻病。
及时地给宝宝进行微量元素、维生素D检查以及适当补钙,这些就是发现宝宝睡觉时喜欢摇头晃脑的正确对待方式,同时也可以带去医院进行诊断看是否有佝偻病的表现。
“补钙”的方式有很多,比如:
(1)晒太阳;这是最天然的一种补钙方法,每天带宝宝到户外晒晒太阳,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。
(2)补维生素D及钙剂。如果遇到不适合外出的季节,可以根据医嘱,额外补充适量的钙剂及维生素D,以满足身体需要;
(3)食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说,通过各种食物来补钙,不仅有益于身体健康,同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
而关键的是,要遵照医嘱,有的放矢地进行补钙及维生素D,千万不要盲目补钙。
专家认为,只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。
而钙被人体吸收和利用的过程中,需要维生素D的参与,婴幼儿以奶为主食,而天然食物,包括母乳,所含的维生素D都非常低,维生素D缺乏会明显限制钙的吸收、利用,所以婴幼儿缺钙实际上是维生素D缺乏。
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