目前,骨质疏松已成为影响中老年人身体健康的骨科疾病,其发病率已紧随糖尿病、老年痴呆,跃居老年疾病第三位。骨质疏松最大危害是易引发骨折,近年来,骨质疏松发病年龄开始出现年轻化趋势,骨质疏松不再是老人的便签。为呼吁人们关注骨骼健康,1998年,世界卫生组织将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”。
什么是骨质疏松?
世界卫生组织(WHO)对骨质疏松的定义是:骨密度降低,骨微结构破坏,全身性、代谢性骨骼系统疾病,骨脆性增加、骨强度下降,骨折风险性增大。
医学上来说,骨质疏松即骨质疏松症,是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。随着年龄的增加,伴随而来的腰酸、背疼、弯腰、驼背等现象,是骨骼老化、退化的一种表现。
骨质疏松对人体健康的危害
一旦发生骨质疏松,很容易出现以下四类问题。
1、“一动就痛”
当骨量流失到一定程度时,骨骼中纵横交错的骨小梁断裂的次数和部位就会增加,形成多处“微小骨折”,导致骨痛。
骨质疏松引起的疼痛位置不固定,多出现在腰背部。通常在站立或久坐后、弯腰、运动、咳嗽时加剧,坐下或躺下后减轻;白天较轻,夜间和清晨加重。
2、“驼背、变矮、骨折”
人体骨骼就像高楼的框架,框架力量缺失,高楼就摇摇欲坠。
骨质疏松可造成身高降低(可达3-6厘米)和驼背。严重时,轻微的外力,比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等,就能导致骨折。
骨质疏松骨折常见部位:脊椎、髋骨、前臂远端。
3、“感染、心血管疾病”
髋部一旦骨折,生活质量将受到严重影响,甚至失去自理能力,并发感染、心血管疾病等。
如果老人发生骨质疏松性骨折,不仅手术难度很大,即使手术做得再成功,术后长期卧床也可能引起下肢静脉血栓、心梗、肺栓塞等问题。
4、“呼吸系统受损”
骨质疏松会使胸廓、脊柱变形,压迫肺组织,导致呼吸不畅。骨质疏松导致的呼吸不畅通常不伴有咳嗽、咯痰、体温升高等呼吸道炎症的表现。如果呼吸不畅伴有腰酸背痛、驼背等症状,应及时到医院就诊,明确病因。。
骨质疏松应如何防治
很多人认为预防骨质疏松是老年人的事,其实这是一种片面的看法。骨质疏松的危害早在儿童时期就已经产生,预防骨质疏松也应该从儿童时期抓起。
1、运动锻炼:临床经验和动物实验都肯定运动可预防骨质疏松。活动量增加,可使钙储备增加,骨骼密度增加。所以日常生活中应作些力所能及的体操锻炼,如打太极拳、健美操、散步、慢跑等。
2、药物怡疗:骨质疏松患者可口服维生素D和钙剂,如有骨肠病而影响吸收功能的,可肌肉注射维生素D。雌激素特别适用于绝经的妇女,因为可减少骨质损失并增强肠管的钙吸收能力。氟化物可减少骨痛和发生病理性骨折的危险,常用药为氟化钠,应与钙剂和维生素D同服。
3、防缺钙:骨质疏松的日常护理中需要避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。如彻夜打游戏、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。
4、补钙:可选择美莱健牌氨糖软骨素钙片。美莱健牌氨糖软骨素钙片5大配方:碳酸钙、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、酪蛋白磷酸肽、甜菊糖苷。营养3+2锁定骨龄18岁,补充软骨营养,促进软骨修复,关节更灵活生动。科学配比,强力好吸收,年轻关节,增加骨密度,远离骨质疏松症。
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥62绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥55益肾壮骨,补血益精。用于骨质疏松症,症见腰脊酸痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥23补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。
健客价: ¥311.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价: ¥39补肾壮骨。用于肝肾不足,瘀血阻络所致的骨质疏松症,症见腰脊疼痛,足膝酸软,乏力。
健客价: ¥55.9补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。
健客价: ¥360补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥48治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥61适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥11阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥251.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥23钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥51滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥40促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压, 保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥19.8慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥15治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥23适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥85适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折。适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥18滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥33治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥53适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥12.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥32