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啥?80%的跑步者都会受伤?那咋整?

2017-11-08 来源:布骨健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据《哈佛大学报》统计的数据表明,每天跑步者的受伤比例高达80%—85%,最常见是跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力导致的,严重时还会导致多种疾病。

  啥?80%的跑步者都会受伤?那咋整?

  路人A

  哎,你知道吗?听说80%的跑步者都会受伤哎~

  啥?那这现在全民健身的年代,那么多人都会选择跑步锻炼,要是真有那么多人受伤,肯定早没人跑步了。你从哪儿看到的?这不科学吧……(附赠鄙视眼神)

  路人B

  路人A

  真的,没骗你。无论是减肥还是锻炼身体,大家选择跑步的原因大都是因为它不需要太多的运动成本,对于减脂和身体健康特别有利。可是,据《哈佛大学报》统计的数据表明,每天跑步者的受伤比例高达80%—85%,最常见是跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力导致的,严重时还会导致多种疾病。

  吓~这么吓人,那可咋整?

  路人B

  路人A

  听说“布骨健康”请来了一位专家,专治各种跑步问题~还是位运动达人哩!

  哪个哪个?我要去围观!

  路人B

  小骨

  欢迎围观~我们的专家就是下面这位活力四射的大咖王立恒主任!鼓掌欢迎~

  就问一句,主任是不是很年轻、很帅气、很阳光?(预感又有一大波迷妹正在接近中……)

  来来来,小骨来给大家介绍一下这位“大叔级”,啊,不,大师级专家!

  王立恒

  大连市第二人民医院(暨大连市骨科医院)骨科康复病房主任,医学博士,副主任医师。

  我觉得有一点必须要跟大家介绍一下,那就是王主任的老师——孙树椿教授。孙教授,为“宫廷正骨学派”第七代传人。擅长运用宫廷正骨及理筋手法治疗骨伤科疾病。“宫廷正骨”起源于清朝道光初年,历代为宫廷御用,手法在治疗疾病中具有“轻、巧、柔、和”的特点,强调手法的深透性,治疗过程中无疼痛感,对于顽固的颈椎病、颈性眩晕、颈性头痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄以及骨性关节炎具有显著疗效。同时在治疗落枕、急性腰扭伤及软组织损伤有立杆见影的效果。

  同志们,宫廷御用呐~这搁以前可都是皇室贵族专享,VIP中的VIP呐~可想而知咱老先生的手法有多赞~\(≧▽≦)/~作为孙老的徒弟,咱们的王主任也是在老师教授的知识的基础上不断学习,精益求精。看看这份学习进修履历你就知道了:

  2011年-2012年北京博爱医院(中国康复研究中心)进修学习脊髓损伤康复,中西医结合康复;

  2014年至2015年美国南加州大学康复系骨科与运动损伤康复系列认证课程(北京);德国fomt(中国)学院MTT医学康复治疗中国首批培训师认证培训。

  2012年大连市卫生局第一期中青年骨干大连市委党校培训;

  2013年大连市卫生局局管后备干部。

  对,这个世界上就是有那么一批人,明明已经比你优秀太多,可还是比你更努力!

  更值得一提的是,咱们的主任是个妥妥的跑步爱好者,主任可是跑过马拉松的人!随手截个微博给你们感受一下……

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