闪腰危险？！积水潭医院院长教您如何保腰
腰椎的病变种类
颈椎病可能表现为各种各样的症状，如最常见的颈部和肩膀疼痛。有的患者表现为恶心、头晕、呕吐，有的患者是睡眠不好,肩膀像背铁板似的。还有患者颈部没有症状,但上肢不灵活，写字越写越大、歪斜，走路也出现问题。颈椎病在临床上分为不同的类型，第一种是神经根型颈椎病,它最常见的症状是颈肩痛，上肢像过电一样，出现放射性的疼痛。其中症状最严重的医学上称为深根型颈椎病。第二种是脊髓型颈椎病，由于支配四肢功能的脊髓受到压迫，影响脊髓的功能，出现走路不稳、手不灵活等症状，甚至引起瘫痪。第三种是交感神经型颈椎病，常出现头晕、恶心、失眠等症状。第四种是椎动脉型颈椎病，转头时椎动脉会受到压迫，导致供血不足，可能发生猝倒、头晕。第五种是食道型颈椎病，椎体前缘出现骨刺，向前突压迫食管，引起患者吞咽困难的临床症状，这一类型比较少见。
闪腰的原因
颈椎病和颈椎间盘是密切相关的，椎间盘的退变随年龄增长逐渐发生。在出生时，椎间盘的水分是非常充分的，有80%~90%的水分。到了成年时，正常情况也可以达到80%的水分，但迈入老年以后，水分可能降到70%，甚至更少，中间的环形结构也明显消失。20岁后，椎间盘的水分开始逐渐减少。如果在椎间盘走坡路的过程中，不注重保养，使力量一直不断地附加到椎间盘上，椎间盘就可能出现慢性的劳损。劳损的过势必改变椎间盘的结构。一旦纤维环产生撕裂，在某力量作用的情况下，椎间盘就从纤维环里突出来，压迫神经。除了椎间盘本身产生突出，它后方的韧带肥厚挤向椎管，关节和椎体产生的骨刺也挤向椎管内部，压迫神经，引发各类症状。颈椎病是不断积累、逐渐发生的过程，不是由一次遭受外伤或者外力造成的，是在过去形成的病变基础上产生的。
长时间在电脑前工作或者开车的人，总保持一个姿势，缺少运动，肌肉得不到活动。颈椎的协调性是依肌肉来调节的，低头、仰头、旋转是依靠不同肌肉组织共同协调的结果，如果肌肉力量过于薄弱，运动的协性就会比较差，导致更多不均匀的力量损伤椎间盘。还有很多人不注意防护，比如累了靠沙发上，窝着脖子睡着时，肌肉放松了，但更多的力量直接加在没有肌肉保护的椎间盘上，它的损伤会比较大。颈椎病实际上是颈肩痛的一种原因，更常见的颈肩痛是肌肉劳损导致的。
腰椎病变的警报
孙先生患上颈椎病后，疼得脖子连转动都费力,总得时不时地揉捏，来到医院一检查，确诊是脊髓型颈椎病，要通过手术才能解除对神经的压迫，但是孙先生担心手术的风险。这颈椎病的手术真的那么可怕吗？除了手术还有没有其他的治疗手段呢？
闪腰后的处理方法
颈椎病治疗要科学，不要轻信推拿、正骨等。脊髓颈椎病，它影响脊髓的主干，影响四肢的运动功能，也会影响括约肌的功能。多年的临床实践经验证实，针对脊髓型颈椎病应以外科治疗为主。实际上80%以上的患者，最后都选择手术治疗，而手术的时机对恢复十分重要，一直不愿手术，加重病情，再做手术，恢复的效果不会很好。脊髓型颈椎病的大部分患者都是要做手术的，应该积极一点，争取早做早恢复。人体神经根是神经的分支，分支的影响相对比较小，通过保守治疗太部分是能够缓解的，神经根型颈椎病，以保守治疗为主，比如一般的牵引、理疗、药物治疗，还有适当的休息，大都能够得理想的效果。交感型、椎动脉型颈椎病都是以非手治疗为主，但大概低于10%的患者，可能出现严重影响健康、睡眠和工作的情况，或者非常难受，而且保治疗无效，也可以考虑手术治疗。
腰部的锻炼
颈椎病的预防，第一是要有健康的生活方式，通过各类不同的运动，使肌肉能够相互协调，同时活动的强度要适当。每周3次，一次1-2个小时，比如乒乓球羽毛球、慢跑或打太极。根据不同的年龄，选择适当度的运动。第二是改变工作方式，不能长时间地趴在脑前或是保持一种固定的姿势，如果经常在电脑前打字，可以把屏幕调到和视线平行的位置，一个小时后起来活动10分钟，一刻钟换一个姿势，做一下健身操。颈椎的保护跟枕头也有关系，枕头不要太高。在睡眠状态下肉是放松的，如果颈椎处于一种不良姿势，椎间盘的负荷压力是非常大的，可能造成椎间盘的损伤。如果枕头较高，不要只枕在头上，而要把枕头摆成斜坡,后背也枕上去，这样脖子不会发生明显的弯曲。另外不要枕头也不好，会出现过度仰伸的状态。颈椎仰伸，后方的肌肉松弛，同时韧带也会发生皱褶，造成颈椎后面的小节顶压得较紧，很不舒服。侧卧时，颈椎和躯干水平状态比较好。一般肩膀有10~15厘米高，枕头与肩膀的高度差不多为宜。
冠心病。对冠心病患者，辛伐他汀用于：(1)减少死亡的危险性。(2)减少冠心病死亡及非致死性心肌梗死的危险性。(3)减少脑卒中和短暂性脑缺血的危险性。(4)减少心肌血管再通手术。(详见内包装说明书)
健客价： ￥3.5预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞（SEE）。
健客价： ￥239有血栓形成危险的血管疾病。
健客价： ￥103.9有血栓形成危险的血管疾病。
健客价： ￥4451、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件：降低发生急性尿潴留的危险性；降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥55用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其他血脂调节药物治疗无效者。
健客价： ￥12本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1、改善症状。2、降低发生急性尿潴留的危险性。 3、降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥11本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症(BPH)： ——改善症状。 ——降低发生急性尿潴留的危险性。 ——降低需进行经尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥9该品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1.改善症状。 2.降低发生急性尿潴留的危险性。 3.降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥25该品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1.改善症状。 2.降低发生急性尿潴留的危险性。 3.降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥22用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其它血脂调节药物治疗无效者。
健客价： ￥171、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件 —降低发生急性尿潴留的危险性。 —降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥151、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件 —降低发生急性尿潴留的危险性。 —降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥281、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件 —降低发生急性尿潴留的危险性。 —降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥121.对肾上腺皮质激素有反应的眼科炎性病变及眼部表面的细菌感染或有感染危险的情况； 2.眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织及一些可按受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病，可以减轻水肿和炎症反应。它们也适用于慢性前葡萄膜炎、化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤； 3.有抗感染成分的复方制剂可以应用于发生眼表感染危险大的部位和预计有大量细菌存在于眼部的潜在危险时； 4.本品
健客价： ￥35本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥128本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥1241．对肾上腺皮质激素有反应的眼科炎性病变及眼部表面的细菌感染或有感染危险的情况； 2．眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织及一些可按受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病，可以减轻水肿和炎症反应。它们也适用于慢性前葡萄膜炎、化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤； 3．有抗感染成分的复方制剂可以应用于发生眼表感染危险大的部位和预计有大量细菌存在于眼部的潜在危险时；本品中特有的
健客价： ￥35本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法或对传统疗法反应不充分，或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗,可作为短期或间歇性长期治疗。 0.1%浓度的本品只能用于成人,不能用于2岁及以上的儿童。
健客价： ￥82高胆固醇血症：对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症的患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本品可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。 冠心病：对于冠心病合并高胆固醇血症的患者，本品适用于： 降低死
健客价： ￥181.高脂血症： (1)对于原发性高胆固醇血症、杂合子家族性高胆固醇血症或混合性高胆固醇血症的患者，当饮食控制及其他非药物治疗不理想时，辛伐他汀可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和总胆固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，当饮食控制及非饮食疗法不理想时，辛伐他汀可用
健客价： ￥19适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。
健客价： ￥91适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗。
健客价： ￥100预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭，纽约心脏病协会（NYHA）心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血压
健客价： ￥166
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