碳酸饮料一直是年轻人的最爱,疲劳、口渴的时候喝一口碳酸饮料,不仅消除了口渴,更能缓解心理上那种疲惫的感觉。可是,近年来“喝汽水会腐蚀骨骼,导致骨质疏松”的传言让很多人对汽水产生畏惧。难道这个说法确有其事吗?
昨天是“世界骨质疏松日”,汽水到底是导致骨质疏松的“元凶”,还是多年蒙受冤屈的“替罪羔羊”呢?龙视都市频道《新闻夜航》栏目的记者走进骨科医院,寻求答案。
骨科医院急诊创伤科主任指出:“如果偶尔喝汽水,没有形成习惯,这个影响不大。但大量地喝碳酸饮料,对人体还是有害的,汽水里含有的一些化学成分对人体钙的吸收有一定影响。”
这里主任所说的化学成分,就是磷。在人体内,钙和磷沉着在骨内形成新骨,他们俩本是一对“相亲相爱”的小伙伴,可当人们食用含磷食物过量时,磷就可能“霸占”骨骼,把钙“驱逐出境”。缺少了钙,导致骨再造减少,这样就会发生骨质减少,从而导致骨质疏松。
有人认为喝汽水会使人摄入过量的磷,实际上,饮料当中的磷只占人体吸收磷的极少量。按照美国国家科学院医学研究所的食品与委员会的建议,人体平均每日的磷酸盐摄入量应为1000毫克,而240毫升可口可乐含41毫克磷酸盐,240毫升橙汁所含磷酸盐为27毫克。因此,在钙摄取充足的前提下,喝碳酸饮料不会损害骨骼,也不会导致骨质疏松。所以,骨质疏松和汽水不存在直接必然的因果关系,他们的绯闻终于可以澄清了。
不过,提醒大家,凡事都要有个度。汽水虽然好喝,可也要适量,长期大量的饮用汽水,对身体还是会造成伤害的。而对骨质疏松,我们同样也要加以重视。
指出:“骨质疏松以后,它最大一个缺点就是容易骨折。骨头一般含有胶质部分和钙质部分,当胶质部分减少时,钙质部分就增多了,骨头就变得很脆,就容易造成骨折。”
骨质疏松多发于老年人,近年来有年轻化的趋势,生活中还是要饮食均衡,适当锻炼,没事晒晒太阳,年龄大了补补钙,提早预防骨质疏松。
滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥331.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥54补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥48治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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健客价: ¥23慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
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健客价: ¥12.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥32适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
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健客价: ¥106用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
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健客价: ¥35用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥23用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
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