蛋白质的补充非常重要。
蛋白质是骨骼和肌肉的重耍营养成份，蛋白质影响骨胶元和肌纤维的合成。低蛋白摄入人群中易发生骨貭疏松症和肌少症，髋部骨折的风险也升高。补充蛋白质可以降低髖部骨折病人的死亡率和住院时间，有利于恢复独立生活能力。
蛋白质的来源主要有奶制品，豆制品，鱼类和肉类。推荐成人每日的蛋白摄入量为O，8g/Kq，而每日摄入蛋白质1，O~1，2g/Kq可能对老年人的骨骼和肌肉健康更有利。
欧洲骨质疏松和骨关节炎临床经济学会(ESCEO)於2014年发布的维持骨健康膳食专家共识推荐:每日摄入蛋白质1，O~1，2g/Kg，每次正餐保证2O~20g高质量蛋白质的摄入。
维生素K的摄入也很重耍。
天然的维生素K有两种主要形式，即K1和K2。绿色植物含有较丰富的K1，纳豆，乳制品如奶酪含K1也较多。K2是肠道细菌的代谢产物。
维生素K是一种促凝血维生素，它与凝血因子2，7，9，10的合成相关，缺乏维生素K会引起出血。
维生素K还有与阿片受体或内源性阿片样物质介导有关的镇痛作用。
维生素K对骨代谢的影响是双相的，即促进骨形成，也抑制骨吸收，以促进骨形成为主。
骨形成是由骨胶元生成 ，交联，和骨矿盐沉积这两个过程完成的。维生素K做为骨钙素羧化酶的辅酶，促进骨钙素中谷氨酸的r位羧基化，从而促进骨矿盐沉积。维生素K2是骨特异基因的转录调节剂，通过类固醇和异质物受体(SXR)诱导成骨细胞的生成与活化，促进骨胶元的分泌与交联。
维生素K直接作用于前破骨细胞，抑制破骨细胞生成，活化，并促进破骨细胞凋亡，抑制骨吸收。
维生素K缺乏引起出血，也增加骨疏松发病率。文献报导，在日本，食纳豆多的人群骨疏松发病率低于少食纳豆的人群。
维生素C是骨胶原合成的重要物质，缺乏维生素C，骨胶原破坏。
维生素A，镁，磷，对骨代谢也都有重要影响。
适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
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健客价： ￥561、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
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健客价： ￥89雷洛昔芬主要用于预防和治疗绝经后妇女的骨质疏松症,能显著地降低椎休骨折发生率。(详见内包装说明书)
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