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夏季预防痛风迫在眉睫!

2017-08-19 来源:济南骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痛风患者对于荤菜可要多加留心,千万不要为了口腹之欲,给自身造成伤害。济南骨科医院的专家建议痛风患者,一定要节制饮食。

  说到肉,很多人都喜欢吃,但在生活中有些人是需要少吃肉的,比如痛风患者。他们对于荤菜可要多加留心,千万不要为了口腹之欲,给自身造成伤害。济南骨科医院的专家建议痛风患者,一定要节制饮食,并注意以下几点:

  1、宜多饮水

  每日尿量不少于2000毫升。此外,还应注意戒酒,避免过度劳累、紧张,防止受寒,避免关节损伤。

  2、减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物

  如猪肉、羊肉、牛肉、鸽子肉、动物肝脏、鲤鱼、沙丁鱼、贝类及龙须菜、豌豆、扁豆等。

  3、应摄取充足的碱性食品

  因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食品包括:白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。

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