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是不是只要我补钙,就等于治疗骨质疏松?

2017-08-07 来源:安阳黄塔骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些年轻人也会出现骨质疏松,尤其是年轻女性。如果年轻时忽视运动,常常挑食、偏食、节食,导致饮食钙的摄入少、身体瘦,如果同时有抽烟喝酒等不良生活习惯,就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。

  “只要感觉身体很好,就不会有骨质疏松?”

  医生:不是。许多人以为骨头不疼不痒的,就不会患骨质疏松症。大错特错!多数的骨质疏松症病人在初期至中期都不出现异常感觉或感觉不明显。当发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治已为时过晚。像少运动的人、围绝经期女性、有慢性病(如糖尿病)等高危人群,无论有无症状,应定期去医院进行骨密度检查,有助于了解骨密度变化。建议老年人或有其他骨质疏松症易患因素的人都应该进行一次这些方面的检查。

  “是不是只有老年人才会得骨质疏松?”

  医生:不是。有些年轻人也会出现骨质疏松,尤其是年轻女性。如果年轻时忽视运动,常常挑食、偏食、节食,导致饮食钙的摄入少、身体瘦,如果同时有抽烟喝酒等不良生活习惯,就会造成自身骨量峰值和骨质质量较差。部分年轻女性节食减肥,体重降下来的同时,对骨骼也产生了严重隐患。专家特意提示,减肥是减掉体内脂肪,不要同时减掉骨骼的重量,最好通过适量运动来保持体型。因此,骨质疏松要从早预防,别等年老后悔。

  “是不是只要我补钙,就等于治疗骨质疏松?”

  医生:不是。骨质疏松发生的因素是综合的,并非单纯地补钙就可以预防,也并非所有的补钙制剂都对人有益。钙的摄入可以减缓骨的丢失,改善骨矿化,但用于治疗骨质疏松时,应与其他药物联合使用。治疗不是单纯补钙,而是提高骨密度、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松中心规范治疗。其次,保持健康的生活习惯、合理膳食、适度运动、常晒太阳也很重要,而且这些是药物无法代替的。

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