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总腰痛,背后肯定藏着大麻烦!

2017-07-23 来源:风湿骨病网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰部不注意保暖,非常容易着凉,夏天不要长时间吹冷气,尤其是患有风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。月经期、分娩和产后,更要注意保暖。

  张大姐最近总腰痛,试了好多偏方、花了不少钱,一直没有好;虽然不怎么严重,但是这小毛病就怕拖,不知不觉可能就小病变大病了。

  张大姐赶快去了英平风湿医院,找专业的大夫给看看腰。系统治疗,两三周就好了。大夫还针对张大姐的情况,告诉她很多生活中要注意的小细节。

  各比起男性,妇女在生活中更容易腰痛。

  常见腰痛原因

  劳累过度

  由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。

  受凉

  腰部不注意保暖,非常容易着凉,夏天不要长时间吹冷气,尤其是患有风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。月经期、分娩和产后,更要注意保暖。

  妇科疾病

  不是只有盆腔炎或宫颈炎,才会导致腰疼。像尿路感染、泌尿系结石、结核等疾病,都会引起腰痛。

  因此,要多注意自己的个人卫生,以及泌尿生殖系统的健康。

  肾虚、阳虚

  这种情况常见于产过孩子,月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼,四肢发冷,全身无力的症状。原因是失血过多,或冲任胞宫虚损,导致肾虚。

  腰椎病变

  常见于老年妇女。年龄增长,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。

  怎么缓解腰痛?

  勤快擦腰

  腰痛背后原因很复杂,我们只有找到问题根源才能对症下药,根治腰痛。因此,长期被腰痛折磨的女性,一定不要疏忽大意,最好尽早去医院检查。

  在此,我们跟大家分享一个迅速缓解腰痛的方法,就是擦腰。

  我们的腰上遍布了多种穴位(比如命门穴、肾俞穴、阳关穴等),经常擦一擦腰能够刺激穴位、促进腰部的血液循环,从而快速缓解腰痛。

  如何擦腰?

  两脚分开与肩同宽,站直身体,双手握拳,用虎口所在的那一侧拳头用力擦腰。哪里不舒服就擦哪里,速度一定要快,擦到皮肤发热即可。

  有腰痛困扰的朋友,最好到专业医院就诊,查明腰痛原因,在医生的指导下试试擦腰辅助康复。

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